今天小编要与妈咪们分享的话题，实打实的困扰了很多妈咪。来自上海虹口的小张家中的熊孩子眠典自从上幼儿园后，就彻底进入午睡困难户的行列中。

班上的几个老师一路哄睡，全都不奏效。为此，小张特别伤脑筋。都说幼儿的生长发育都是在睡眠中完成的，可是遇见这样不爱睡觉的熊孩子可怎么办？谁能赐予熊孩子困意啊？

对于婴幼儿来说，如果白天没有适当的午睡，那么，到了晚上7-8点钟，妈咪们就会发现熊孩子稍稍一点小事就大哭大闹，甚至是注意力不集中，不停揉眼睛、打哈欠。有经验的妈妈会赶紧哄孩子睡觉，结果熊孩子还真的是很给面子的“秒睡”。

关于宝宝睡觉这件事，越是月龄小的宝宝越容易疲惫，每日睡眠的时间会越长。不过，随着宝宝年龄的增长，在其生长发育的过程中，其睡眠时间也会慢慢发生变化，宝宝的睡眠时间会逐步减少，白天的睡眠次数也会由多次变为一次，甚至有的宝宝白天就不会睡觉。

是的！不午睡！妈咪们没有看错。生活中就是有些宝宝不午休也能保持精力充沛，精神状态和发育良好，心泳助梅情愉悦且食欲佳。通常人们把这样的宝宝用“精力充沛”这一个词来形容。如果恰好，你的宝宝也是这样的精力充沛型的，那么，爸妈们不强迫宝宝午休也是可以的。

关于宝宝午睡这件事儿，爸妈们最好是能够注意观察，针对自己家孩子的情况，区别对待。对于精力旺盛型的宝宝，尊重其意愿，把决定权交在孩子手上，自己也能省不少心。

对于愿意午睡的宝宝，爸妈们要控制好宝宝午睡的时间，保持在1个小时左右即可。午睡不宜过长，午睡也不宜过晚，让宝宝在正午时分午休为宜。

有些家尺最长说，白天不让宝宝睡，晚上困得狠了，宝宝会睡得香。其实这是一种误区。而且做法非常不可取。

如果宝宝白天过于劳累，会造成夜间入睡难，或睡不踏实的现象。反而影响宝宝生长发育。所以，对于那些一到下午就情绪起伏大、爱闹觉的宝宝，最好在白天让其小憩一会儿吧。