2019年我32岁，确诊了卵巢早衰。

我上完一胎三年后，突然间月经量只剩下一点点，像拖尾一样，去检查一下做了卵巢只有0.2，医生说我绝经了。

接受现实之后，自己陆陆续续看过很多医生，家人也带着看过中西医，芬吗通我服用了近一年，体重没有大幅度上升，除了每个月来月经，其他方面没有一点好转。因为我不再备孕了，对自己的要求就是身体好，气色好，不要过早地出现更年期症状就可以，感觉我已经对激泳虏素有了依赖性，停了自身分泌必定会受到影响，这些我都想到了，但是还是为了自己的身体停掉了，换了一个中医看，我跟医生说降沙趋我无法坚持上半年一年喝中药，最好是有成方给我保养调理，医生给开了桑本草颗粒，北京同仁堂教授研发的，吃的过程中身边同事说我整个人面色好了很多。吃药的同时我还在补充钙和维生素D还有蛋白硒增强免疫力还抗癌，一个月吃完后月经竟然来了，我以为吃中药作用会很慢很慢，没想到还挺惊喜的。

又喝了三个月，月经从三天变成五天，状态好了很多，尤其是不烦躁失眠了。

作为患者，我十分幸运，命运眷顾了我。我认为最重要的就是选择了适合自己的方法，坚持相信以调养身体为主，为卵巢传达一种正常工作的“讯息”。另外运动也很重要，经常跑步，跳健身悠怪操，登山，运动本来就有助于保持年轻，所以坚持运动准没错。

每个人的身体状况不一样，无论是否确诊卵巢早衰，最重要的就是知道自己要的是什么，每个人的目标不同所以治疗方法不同，我知道卵巢早衰不能逆转，但是我的亲身经历告诉我，只要找到适合自己的就是好方法！