不知道各位宝爸宝妈你们那的温度是多少，反正我们这前几天的最高温已经达到38度了，看天气预报过几天还会飙升到40度。面对夏季的持续高温，孩子能想到肯定是暑假和雪糕，可我们做父母的想到的肯定就是怎么才能为孩子做好防暑工作，让孩子远离中暑。针对这个我总结了一些小常识，分享出来和各位爸爸妈妈们一起交流：平时注意多补充水分。夏天本就出汗多，再加上孩子活泼好动，体内的水分就会流失更快。我们家一般是在喂完中文爱他美奶粉之后过一个半个小时，让孩子多喝一些温开水，中文爱他美口味清淡，不热气不上火挺不错的，妈妈们有时间也可以弄点蜂蜜水或者柠檬水备着，味道好孩子也会爱喝。切记要少喝碳酸饮料，会起编队到相反作用。蛋白质的补充不能忽视。蛋白质本就是我们人体所必需的营养物质，再加上孩子身体发育，对蛋白质的需求会更多。但是高温的天气会加速体内蛋白质的分解，所以平时可以侧重一下对孩子蛋白质的补充，多喝牛奶就不错.一天中温度最高的就是上午十点到下午三点左右了，这段时间尽量减少孩子待在屋外的时间，如果出去的话，可以带着太阳伞，遮遮阳。如果孩子实在想出去玩，可以吃完晚饭的时候再去。睡眠要充足。虽然我们大人很多都有熬夜的坏习惯，但一定不能纵容孩子也这样，夏天本就昼长夜短，尽量让孩子早睡早起，中午能睡一会更好。用温水洗澡。平常给孩子洗澡的时候，注意水温不要太高，比我们体温低3度左右的温水最合适。另外，孩子出了很多汗的时候不要立即洗澡。给孩子购买夏天的衣服的时候，最需要注意的就是透气性，尽量选择棉、棉麻的衣服，穿着舒服，也比较吸汗。尽量不要买一些化纤材质的衣服，天热可能会引起孩子皮肤过敏。我们也知道深颜色比浅颜色更吸热，夏天在外面待一会，哑纺头发就火热的了。所以原则上可以让孩子多穿一些浅色系的衣服。另外，天太热我们对空调的需求也很高，但长时间的吹空调对孩子的身体没好处，所以平时我会提前准备一些冰块,然后让风扇对着冰块吹，降温潜患锈的效果也是很不错的。虽然天热，但只要我们防暑工作做好，也会大大减小孩子中暑的风险的。好啦，我总结的就这么多，宝爸宝妈有更好的防暑常识欢迎一起交流啊。