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撰稿：刘敏|  插画：kit  |  审核：静好

很多孕妈到了孕晚期，肚子变大，腿部水肿，活动非常不方便，就算是走路都非常困难。这个时候，胎儿的体型发育的越来越大，对母亲体内的器官压迫越来越大，器官也被挤得移位，还会压迫膀胱，使得孕妈妈出现尿频的情况，晚上很难睡个完整觉。不过，以上这些问题还不是孕妈遇到最难的情况，不少孕妈都反应，上厕所才是最难的事情。

没有怀过孕的人或许会感到疑惑，不就是上个厕所有什么困难，现在都是坐便器，就和坐座位一样坐下去不行吗？室常逝可事实并非如此，很多生产后的宝妈在分享经验的时候，都会提到孕晚期上厕所的艰辛和危险。

早前听说一位孕妇在晚期发现胎儿胎动异常，一番检查发现孩子已经没有心跳了。这个消息对孕妈来说是一个巨大的打击，她怎么也弄不明白，一直检查都非常健康的孩子怎么说没就没了？自己明明已经非常谨慎，不管是饮食还是检查都按照要求做，怎么还没能留下自己的孩子。后来调查才发现，让这位孕妈失去孩子的原因是她上厕所用的时间太长了，导致胎儿缺氧，最终胎死腹中。

从中可以看出孕晚期上厕所确实对胎儿的安全有一定的危险性，方式不对絮然、时间过长等都会威胁到孩子的健康。对于孕妇来说，孕晚期肚子大，不管是坐还是蹲都非常不方便，这两种如厕方式都容易对孕妇的腹部产生挤压，影响胎儿的安全，尤其下面几个因素更是有很大的影响。

1、时间

所谓的时间包括了孕期和如厕时间。孕早期时，胎儿还是胚胎状态，孕妇的如厕方式对他没有什么影响，只要控制如厕时间就可以。孕中期，胎儿逐渐发育，肚子显怀，虽然有一定的空间，但是还是要控制时间，避免长时间挤压肚子。

到了孕晚期，大多数孕妈的肚子都会非常大，行动起来很不方便，上厕所更容易压迫到胎儿剪斯。如果如厕时，发现胎儿频繁胎动，其实就是胎儿给孕妈传达的一种“不舒服”的信号，孕妈要及时更换姿势。

2、胎儿

根据胎儿健康状态的不同，压迫造成的危害程度也不一样。若胎儿本身健康良好，基本是没有多大的影响，但若胎儿本身就有脐带绕颈等问题，且没有及时发现和治疗，就很容易影响胎儿的生命安全。

3、体质

有些孕妇体质特殊，会有便秘的情况，蹲厕所的时间自然比较长。因此，孕妈在上厕所的时候一定要注意“三要三不要”：

尽量不要选择蹲坑

不要如厕太久

不要分心

要准备坐便器

要半蹲

要挺直腰，微微靠后

总而言之，孕晚期上厕所的危险性和孕妈和胎儿的状态有关系，但是不管是什么情况的孕妇，都应该注意以上几条原则，这样才能降低如厕带给胎儿的压迫，避免胎儿窒息的悲剧出现。

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