文|百合妈妈

在这个世界上，有许多东西是可以通过自身的努力得到的。

比如，优异的学习成绩、过人的才艺特长、丰厚的薪资待遇等等，只要付出与之对等的努力与汗水，想要实现并非难事。

但是，有一样东西，可能有的人终其一生都在寻找，却寻它不着，哪怕事业再成功，最终都无法逃过这一“劫”。

曾经在网上看到一则新闻：

阿道夫·默克勒是德国的一位亿万富翁，他的生意一直做的风生水起，在2008年福布斯杂志全球富豪榜排名第94。

然而，2008年底欧洲暴发了金融危机，由于判断失误，他战狼的生意遭受了重大损失。

已经74岁高龄的阿道夫，无法承受这一打击，最终选择用自杀结束了自己的生命。

击垮他的，正是源自于内心深处的恐惧与安全感的缺失，他找不到值得信赖的帮助，失去了与危机抗争的信心，没有足够的底气与后盾能够支撑下去。

有的时候，打败一个人真的很容易，只需要简单的3个字：“安全感”。

可以说，安全感影响我们一生的心理成长，塑造着我们的性格与命运，缺乏安全感的人，很难拥有真正的幸福。

01 逃不过年幼时的形单影只。

有心理专家研究指出：

在婴儿期没有建立安全依恋关系的孩子，将一生都缺乏和他人建立深入而亲密的人际关系的能力。

在婴儿期与母亲建立良好依恋关系的孩子，社交能力更为活跃，更富有同情心，更容易受到同伴的欢迎和追随，有一定的领导才能。

缺乏安全感的孩子大多胆小怕事、性格孤僻、敏感脆弱，无法与他人很好的相处。

当别的孩子自信大方地展现自我的时候，缺乏安全感的孩子往往选择把自己藏起来。他们认为这是一种能够确保自己安全的方式，如果让自己暴露在大庭广众之下，他们只会手足无措、慌乱不已。

当别的孩子滔滔不绝、侃侃而谈的时候，缺乏安全感的孩子大多沉默不语、神情羞涩，甚至还紧张地啃咬着手指，或者悄悄地拽着自己的衣角……他们不知道该如何与同伴交流，让他们开口说话，许多时候甚至比登天还难。

当别的孩子成群结队、追逐打闹的时候，缺乏安全感的孩子则安静地坐在角落，低头做着书页上的题目。不是源瓦因为他们有多勤奋，而是用书本来掩盖自己无法融入集体的尴尬。

……

缺乏安全感的孩子不仅在心理上无法健康成长，也会在生理上表现出各种各样的疾病，可能会出现反复地咳嗽、抽搐、拉肚子等现象。

这些孩子是很让人心疼的，在他们的生命早期，父母的陪伴养育是非常不到位的，他们的内心是十分缺爱与安全感的。

02 逃不过成年后的庸碌焦虑。

缺乏安全感的孩子长大成人后，很难拥有成功的事业与幸福的婚姻。

他们行事谨小慎微，性格中非常缺少冒险精神，如果寻得一份稳定的工作，他们就会死守着安逸不求进步。

他们太害怕失败了，只有稳定能让他们的内心有所依托，一旦发生什么变数，他们便难以承受，不知道如何们抗件面对。

这样的性格注定他们无法发挥内在的潜能，只能度过庸庸碌碌的一生。

幼年时的不合群，长大后就会发展成人际交流障碍，他们内心深处对自己和别人充满了不信任，对周围的一切都抱着怀疑的态度，很难打开心扉与周围的人建立良好的人际关系。

一位心理专家曾经说过：人只有把各种关系都处理好了，才能感受到快乐，如果无法处理好各种关系，是很难拥有快乐的。

缺乏安全感的人，在谈恋爱的时候，会有很强的占有欲，容易患得患失，总是担心对方会欺骗自己的感情，也容易产生嫉妒心理。

步入婚姻后，也对另一半充满不信任，总是担心对方会背叛自己，从而给伴侣很大的束缚与压力，常常打探伴侣的行踪、查看伴侣的手机，让伴侣感到窒息，最终影响了夫妻感情与家庭和睦。

孩子想要的安全感，只有父母给得了。

那么，父母该如何培养孩子的安全感呢？

01 早期陪伴放在第一位。

奥地利精神分析学家埃里克森认为：

婴儿初生，如果能够受到父母或者其他看护人的良好照顾，尤其是母亲，如能够对婴儿采取慈爱的态度，并且这种慈爱是经常的、一贯的和可靠的，婴儿就会觉得舒适与满足，就会产生最初的安全感，就会对周围的世界产生信任和期待。

有的女性在毫无心理准备的情况下当了妈妈，自己本质上还是个未成熟的“小女孩”，本能地逃避责任，最后把照顾孩子的任务转架到了老人或者保姆身上。

有的女性把事业看得比孩子重要，认为带孩子是一种牺牲，是一种自我价值的浪费，早早地便给孩子强行断奶，重返职场。

其实，女性在成为妈妈之前，必须意识到自己将要承担的责任，意识到自己的陪伴对孩子一生的影响有多么重要。否则，就是对一个生命的不负责任。

婴儿降临到这个陌生的世界之后，内心其实是充满恐惧的。他们几乎没有什么自主能力，吃喝拉撒都需要别人来照顾（这个人一般都是母亲）。

在日复一日的陪伴中，婴儿对母亲产生了情感依恋，只有和母亲在一起时，他们才能感觉到安全，母亲是他们最信任与依赖的人，也是他们安全感的重要来源。

尤其是0-3岁的孩子，最需要母亲的陪伴，如果强行分开，孩子就会变得焦虑不安、容易哭闹，有的孩子会变得麻木、漠然，把自己封闭起来，无法建立安全感。

所以，为人父母的，千万不能忽视对孩子的早期陪伴。

02 夫妻关系高于亲子关系。

相关研究表明：

“在一个家庭里，如果夫妻关系是核心，亲子关系是配角，就会稳如磐石。如果亲子关系是核心，而夫妻关系是配角，就会麻烦不断。”

意思是说，好的婚姻，夫妻关系一定高于亲子关系。

我们常常讲，对孩子最好的教育是“爸爸爱妈妈”，夫妻感情融洽，孩子就能乐观阳光地健康成长。

有爱的家庭，就有孩子的安全感。一个在欢声笑语中成长起来的孩子，记忆里充满了温暖与感动。在今后的人生道路上，即使遇到再大的挫折与磨难，家都是他永恒的底气，能让他有足够的勇气与力量去面对。

如果夫妻关系紧张，总是意见不合、相互争吵，孩子的内心就会充满恐惧与害怕，担心是因为自己不够好，父母才会争吵。

如果夫妻感情经营不善，最终分道扬镳，则会对孩子造成更大的伤害，极大地破坏孩子安全感的建立。

所以，父母在孩子出生后，一定不能舍本逐末，把最重要的夫妻关系忽略了，只有把夫妻关系经营好了，才能给孩子一个充满安全感的、温馨的家。

03 放下焦虑情绪。

有的父母因为工作性质的原因，需要常常出差，无奈不能每天陪伴在孩子身边，内心就觉得对孩子有亏欠，总是充满焦虑与内疚，最终导致工作无法全心投入，也把坏情绪传递给了孩子，亲子关系搞得非常紧张。

这样的父母需要放下焦虑情绪，学会放过自己，坦然接受现状。

在陪伴孩子的时候，全身心地给予孩子高质量的陪伴，让孩子感受到全然的爱。在工作的时候做最好的自己，给孩子树立一个乐观向上的榜样。

也可以通过一些小技巧给孩子传递爱与惊喜，比如出差的时候，给孩子寄去当地的小礼物；给孩子一本日历册，在出差的那几天上面做好标记，让孩子在上面划勾，每划一个，就离爸爸（妈妈）回家的日子近一天；给孩子写一些温暖的小便笺藏在家中，父母不在家的时候，让孩子去寻找……

既然现状无法改变，那么，放下焦虑就是唯一的办法。只要父母懂得如何有技巧地把情感传递给孩子，孩子同样可以得到很好的成长，拥有满满的安全感。

安全感影响孩子一生的幸福，一个拥有安全感的孩子，才能在长大后与原生家庭得体的分离，才能有勇气去探索求知，迎接生命的挑战，成就属于自己的事业，也才能更成功地处理好自己与另一半的亲密关系，拥有幸福的婚姻家庭。

愿天下父母，都能做孩子最坚强的后盾，给孩子足够的安全感。

您好！我是百合妈妈，80后职场宝妈，热爱读书、码字，喜欢运动、旅行。我的生活理念是“上得厅堂，下得厨房，做智慧宝妈”。每日与您分享我在育儿路上收获的感动与成长！喜欢我的文章请点赞、关注、分享！您有什么育儿的心得与体会，也欢迎在下面留言，和大家一起分享！

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