根据2017年发布的第四次全国口腔健康流印顿险行病学调查显示：5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，儿童患龋情况已呈现上升态势。

预防龋齿的发生，口腔清洁尤为重要。对于宝宝几岁开始刷牙，很多人有个误区，认为等宝宝开始长出牙齿后才需要刷牙；也有人认为等宝宝牙齿完全萌出后，才开始刷牙。

其实，宝宝从出生开始，就需要注意口腔清洁了。

出生至4月龄（乳牙未萌出）

宝宝刚出生在医院度过的几天，细心的家长能看0 到护士会每日用干棉签沾生理盐水给宝宝清洁口腔。这是因为母乳或者配方奶中含有乳糖和碳水化合物等营养物质，容易滋生细菌，所以也需要给宝宝清洁口腔。

宝宝出院回家后，家长可以在宝宝喝完奶后，给宝宝喝点水，喝水的过程也可以冲洗口腔，起到清洁的作用。如果宝宝不愿意喝水，家长可以用纱布或者指套牙刷，沾点温水，清洁宝宝的舌苔、牙床，把残留的奶渍、奶瓣等清洁干净。

4月龄至3岁（乳牙萌出）

从第一颗乳牙萌出开始，家长可以选择柔软的纱布清洁宝宝牙齿，但是在刷牙时避免用力过猛，以免损伤辨劳牙龈。待宝宝牙齿萌出较多时，可以用宝宝专用的软毛牙刷刷牙，刷牙时可以蘸取少量的含氟牙膏，约一粒米大小，能更好的保护牙齿。刷牙后，如果宝宝较小，不会漱口也没关系。宝宝不漱口，可将牙膏中的氟更长时间的留在口中，保护牙齿。

注意：宝宝出牙后，辅食不能添加含糖过多的食物，因为糖分会被口腔中的细菌摄取，从而制造出酸素，酸素会溶解牙齿表面的珐琅质，对牙齿造成危害。

3岁至6岁（乳牙完全萌出）

3岁以后，可以选用儿童牙刷，正式的开始刷牙。每次可以先让宝宝自己动手刷一遍，然后家长在帮助宝宝再刷一遍。6岁之前推荐圆弧刷牙法，即牙刷在牙面上画大圈圈。

6岁以后

此时，孩子已经可以独立刷牙了，每日在家长的监督下刷牙。6岁后的孩子刷牙方法选择巴氏刷牙法，即清洁牙龈和牙宰纺齿的交界处时，牙刷贴着牙面得保持 45°角，斜斜地插进牙龈边缘，高频的小幅颤动刷毛。

黄大夫建议：从小养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙时间不少于三分钟。当宝宝长出相邻两颗牙齿时，便可以使用牙线，帮助清洁牙缝里残留的食物残渣。预防龋齿，从小做起。