[cp]《黑芝麻核桃蛋卷印逝》12+

1:食材 黑芝麻核桃涌脚酱 鸡蛋 胡萝卜 米饭

2:胡萝卜切粒焯水捞出和米饭 黑芝麻核桃酱拌均匀

3:鸡蛋打散，不粘锅刷油 把鸡蛋饼摊平铺宰称斯一层拌好的米饭

4:把鸡蛋卷起两面煎一下固定 切块即可

黑芝麻核桃酱补钙又乌发，又有主食，这样简单又营养的快手早餐就好了