“ 早餐蒸一点杂粮，简单不费时。清清淡淡，配一点蔬菜汤，一叠小菜，刚刚好。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~ ”

用料 主料

玉揭匪印米 1穗香则

南瓜 400克

红薯 400克

山药 400克

蒸杂粮的做法 1. 玉米切成小段

2. 南瓜去籽，切小块

3. 红薯从中间切开

4. 山药切段

5. 全部放到笼屉里蒸熟

烹饪技巧 红薯可以选择个头小一点的，容易蒸熟

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