十一长假结束就是寒露时节，再经过霜降，就到立冬了。正是换季的时候，忽冷忽热的季节里，成年人都很容易生病，更别说免疫力、抵抗力都相对比较薄弱的宝宝了。所以，宝爸宝妈们一定要更细致护理宝宝，避免宝宝生病。

入秋后，宝宝这几个部位保护不好的话，很容易生病。

头部

中医认为“头为诸阳之会”，身体的许多穴位都在头部，同时经脉、督脉也都在头部汇合，可以说人体的阳气就聚集在头部。宝宝全身新陈代谢快，头部皮肤又娇嫩，很容易出汗，秋风又冷又凉的，宝宝见风后更容易受寒着凉。因此，带宝宝外出，一定要戴上合适的帽子，护好头部。

脖颈

经常按摩两个肩胛骨边缘旁开两指处，可以饥今脂温肺润燥、强壮皮毛、防止鼻塞，有很好的保健作用，当然，如果护不好，也可以使风邪入体，伤风感冒。

在护理小宝宝时，一是可以通过摸后颈处知冷热，可以及时加减衣物。另一方面，如果宝宝初感风寒，在听到几声喷嚏后家长及时用搓热的掌心横搓大椎穴几分钟，避免宝宝遭受感冒的侵扰。这个方法在孩子生病初期效果最好，孩子没生病的话，这样做也可以起到预防感冒的作用。

肚子

这里说的肚子护理不仅指夜间盖被要防肚脐着凉，还指在饮食上保护小肚子，就是不让宝宝吃得太饱。中医上讲，宝宝的健康之源在于脾胃健康，常吃五谷杂粮、饮食清淡、不吃过饱是保护脾胃的不二之法。更何况肚里有积食可使腹腑生热，导栋毫致更易见风感冒。

脚丫

脚上有很多穴位，对应着身体的各个部位。所以，保护好脚部很重要，就等于护好了全身。入秋之后，对孩子脚部的护理，除了让孩子根据天气变化穿袜子之外，还可以在睡前给孩子用温水泡脚。如果有艾叶的话，可以加进泡脚水里，有助阳气的作用。晚上要多醒几次看看孩子，脚丫是否露在外面受凉了。如果一旦发现孩子否炼受凉了，用一些艾叶煮水，让孩子泡脚，可以排除孩子体内的湿气，第二天就不容易感冒了。

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