活动主题一：

炎炎夏日，一天比一天热，还有什么比一份清爽的早餐，更让人心情舒畅！坚持做早餐，晒美食，让每一天都从一份活力早餐开始！

活动主题二、

夏天除了美食，作为有娃的产后妈妈，你更关注什么？当然是美白垃禁！防晒！外加小蛮腰！夏日早餐怎么吃，既能享受美食，又能拥有苗条的身材？当属减脂餐，所以本期活动增加一个写作主题【妈妈减脂】欢迎有经验的产后妈妈来分享一些营养瘦身，低热量的早餐。

早餐打卡第14期，开始啦~夏天你家早餐都吃什么？两个主题，日常清爽早餐和营养美味减脂餐，同时进行，按发帖数量评奖，不用按日打卡，欢迎各位宝妈来参加，海量金币等你拿！

活动时间：

2020年8月1日-2020年8月31日

❣参与方式❣

1、点击本帖左下方#早餐打卡#，进入话题详情页后点【立即参与】发布图文/视频均可，内容围绕活动主题展开；

2、标题格式为：“【早餐打卡】+自拟题目”或【妈妈减脂】+自拟题目，【】内的关键词不能错，否则影响个人活动数据和评奖，根据自己的发帖内容，选择不同的标题前缀，另外注意标题不要带有特殊标点符号出现。

❣活动奖励❣

【金币奖励】

1、累计有效发帖量≥30用户瓜分总金币的50%；件怨

2、累计有效发帖量≥21用户瓜分总金币的30%；

3、累计有效发帖量≥7用户瓜分总金币的20%；

注：

总金币数为浮动值，基本值为20000；

活动总发帖数≥450帖时，总金币上升为30000；

活动总发帖量≥700帖时，总金币上升为40000。

每周三公布活动总发帖量，加入活动群或者关注话题查看。

【实物奖励】活动发帖总数达到300帖，即可额外瓜分100糯米卡。

1、有效活动帖数量第一名，获得50元糯米卡；

2、有效活动帖数量第二名，获得50元糯米卡。

注：如果活动发帖总数没达到300帖，则取消100糯米卡的奖励。

❣基础要求❣

1、本活动尤其侧重图片质量，原创图片建议2-5张，清晰美观。字数50以上，分享心情感悟或者简单的制作步骤，即可视为有效帖；

2、若想被标优：

长图文：则至少300字优质内容+3-5张与内容相符且不雷同的原创精美图片；

优质短笔记：图片原创，美观精致，内容富有看点，有信息增量，具体要求看下面第5优质图文和笔记标准。

3、视频笔记要减命院求明亮整洁，录制顺畅，无明显抖动，无杂音，15秒以上，配简单的文字说明，摆放昵称牌优先标优；

4、所有发帖内容必须原创首发，支持正能量！禁止抄袭！禁止低俗内容和不文明用语，否则立即取消评奖资格！

5、优质图文贴标准，点击下方链接查看：

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优质视频贴标准，点击下方链接查看：

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优质视频示范帖：

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❣温馨提示❣

1、金币奖励可同时获得，实物奖励只可获得一次，金币奖励和实物奖励可同时获得；

2、所有相关数据以官方管理员数据统计的时刻为准（统计数据一般在活动结束后1-7天）；

3、活动结束后，未经管理员同意，不得删除活动笔记，否则将被关入小黑屋，不再发放任何活动奖励；

4、本活动由宝宝知道独家策划，与苹果公司无关。

❣活动推荐❣

本周正在进行中的各项活动汇总：

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❣找组织❣

1、如果您想关注#早餐打卡#话题下的活动动态，以及学习交流关于早餐的相关问题，可以来加入宝宝知道官方微信群吧！可以搜索管理员微信，拉你入官方微信群！

话题管理员微信号：sunny564528605

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