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我在怀孕的时候妈妈和婆婆都给我说最好能生就自己生，所以我也给自己树立了顺产的目标，并且通过查找学习了一些知识。顺产的好处，我就不再赘述了，但是如果你是以顺产为目标，那就之崭要好好努力一番了。

首先说说客观条件，也就是你无法改变的条件。比如骨盆，如果天生骨盆窄小，就是那种前后径长、左右径窄，胎儿自己生出来的可能性就会下降很多，不过这个一般都是医生来测量，如果测量结果确定孕妈妈的入口过小，宝宝头部不能正常入盆的话，那就实在没办法顺产了。

其次就是宝宝了。胎儿的姿势、位置、头围、胎儿的数目还有胎儿的健康状况等一系列因素都有一定的可能性会影响到产程的进展还有生产的方式。而孕妈妈能清震控制的就是自己的饮食，不要让胎儿体重过大。而且适当的运动，也有助于宝宝形成正确的胎位。

再者就是力量了，分娩过程是很消耗体力的，所以孕妈平时可以适当运动来增强身体素质。

最后就是从知做殖残识中获取信心。多学习一些分娩知识，不仅可以增强自信心，还可以具有随机应变的能力，以正确的心态去对待分娩。