对于一个女人来说，怀孕是一生中的一件大事，十月怀胎一朝分娩。妈妈生完孩子后的生活能否幸福，完全取决于丈夫乃至家庭的态度。尤其在妈妈月子期间，内心是非常脆弱的，任何的“草木风声”都会让妈妈精神紧张，加上丈夫的不理解，因此患上产后抑郁的妈妈更是不在少数。

前段时间就在网络上看见了这样一件事，一位宝妈在月子期间猝死。家里人伤心的同时又很疑惑，因为妈妈平时看起来并没有什么异常情况，除了话说得少们减以外。

事后，家里人在整理这位妈妈的遗物的时候，终于在手机的备忘录中发现了妈妈死亡的真相。

原来，在妈妈的月子期间，丈夫却一直不回家，尽管这位妈妈多次请求丈夫多陪陪自己，可是丈夫却始终不理睬，有时候向丈夫提出一个小小的要求，换来的却是丈夫无情的责备和嘲讽，不仅如此，当妈妈将积压在心底的委屈向丈夫诉说的时候，丈夫甚至还对妻子恶意相向……

从这位妈妈写在通讯录中的遗言中可以了解到，丈夫对于自己的妻子并不关心，即使是在妻子最需要自己的时候，得到的不是丈夫的陪伴，反而是冷愚劣荒嘲热讽，妈妈长期处于这样一种焦叨祸虑情况下，最终抑郁成疾猝死，导致了悲剧的发生。说丈夫是杀害妈妈的主要凶手也不为过。

很多网友在看了这位妈妈的备忘录后纷纷表示，摊上这样的老公，简直就是倒了八辈子霉，还有网友说：“这姑娘这辈子是真的不值啊！”

生育孩子对于一个女人来说是一个非常痛苦的过程，在经历了痛苦之后，妈妈往往会变得非常敏感，这个阶段患上产后抑郁的风险是非常大的。

那么，为了防止悲剧的发生，作为丈夫，应该如何照顾好产后妈妈？

一、言语和行动上的包容理解

丈夫拥有同理心很重要，妈妈在怀孕期间，受身体激素分泌的影响，怀孕期间性格会发生较大的波动，从前温柔贤淑的妻子，可能会变得暴躁易怒。

这种情绪在产后往往就会变成一种莫名的悲伤，会变得特别关注孩子的情况，然后感到紧张焦虑和自责，有些丈夫不懂这些，反而认为是妈妈太“作”。不愿意听妻子的诉说，对妻子的话感到厌烦，下班后宁愿出去和朋友喝酒都不愿意回家照顾妻子。

奉劝各位妈妈，如果遇到这种男的，不要自责，不要悲伤，趁早摆脱掉不管是对孩子还是对自己都是一种解脱，因为即使以后孩子长大了，他也不会关心照顾。

丈夫在妻子产后期间，应该要做到包容理解，告诉妻子情绪的问题只是阶段性的，一定会好起来的，要有信心。家里人都会好好陪着她，请她不要担心。

二、细节上对妻子的照顾

女人是一种很细腻的生物，她不要求你做什么惊天动地的大事去感动她，也不需要做的轰轰烈烈，往往一个微不足道的细节就能让女人感动得流眼泪。

爸爸在妈妈最脆弱的时候，一定要从细微末节处关心妈妈的身心情况，即使只是很普通的端茶倒水，或者帮她揉揉肩捶捶背，哪怕只是轻轻地抱着妻子，让她靠在你身上休息一下，这些温柔的细节都是对妻子最好的鼓励。

三、努力照顾孩子，做得更多

很多男人经常以工作忙，加班为由，将带孩子、做家务这些事情统统抛给妈妈一个人，这样是不对的，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的”爸爸的工作即使再忙，也总能抽出时间来让妈妈知道，自己永远都在妈妈身边。

孩子的养育不是妈妈一个人的事，爸爸在顾及妈妈情绪的同时，尽量抽出时间来用行动帮妈妈减轻压力，比如帮孩子换换尿裤、帮孩子洗澡，哄孩子睡觉，夜里起来喂用奶瓶给孩子喂奶（母乳也可以用奶瓶喂），爸爸多做一些，妈妈就轻松一些，休息好了，人的心情也会跟着好起来。

其实只要妻子感觉到丈夫的爱，对自己的爱和对孩子的爱，妻子就能因此获得力量，战胜悲观的情绪。都说男人都是“大猪蹄子”，不知道你家的“大猪蹄子”合不合你的胃口呢？