JULY. 七月 ｜ 2019.7.16 星期二｜ 己亥年六月十三

宜｜菜米油盐

🌟冰乌龙茶

🌟奇异果🥝

🌟青椒肉碎炒米

【青椒肉碎炒米】

食材：

剩米饭 2碗

线椒 5根

红线椒 1根

鲜查肆唤青花椒 1小撮

香菇 1朵

肉馅 100克

生抽 2汤匙

蚝油 2汤匙

白胡椒粉 少许

姜 少许

蟹肉 1根

食盐 适量

步骤：

1. 姜切小丁，香菇切丁，线椒切丁

2. 锅中放少许油，爆香姜丁，倒入肉末，放入1汤匙生抽和蚝油翻务炼炒成熟，盛出备用

3. 锅中放少许色拉油，煸炒香菇丁，倒入线椒翻炒，放入少许食盐，盛出备用

4. 锅中放少许色拉油，倒入米饭翻炒至松散，倒入2和3，放入一汤匙生抽和蚝油调味，放入鲜青花椒，炒匀即可

5. 蟹肉撕成丝，模具中放上米饭压制成型

美好的一天从早餐开始❤岩毫️