婴儿背巾/背带绝对是个伟大的发明，刚生下来的小宝宝就可以被放在背巾里，贴着妈妈温暖的胸脯，听着妈妈熟悉的心跳，香香甜甜地睡着，妈妈也可以该干嘛干嘛，逛街吃饭都不受影响。但是，婴儿背巾/背带能够解放双手没错，但如果使用不当，可能会对宝宝造成伤害哦。下面是使用婴儿背带时父母最容易犯的错误，快来看看你用对了没有。

1. 选错尺寸

没有选对尺寸大概是父母放弃使用婴儿背带的最常见的原因。选婴儿背带/背巾最重要的原则是一定要合适，不能太大也不能太小，不能太松也不能太紧，一定要刚！刚！好！

选购背带的最好方式是带宝宝去试一试，合适不合适，还得由宝宝说了算，不然花重金买回来的背带不就闲置了吗？

2. 不好好阅读说明书

用背带这件事，虽然看起来易如反掌，但其实要用好它真的需要大量的练习。注意！是大！量！的练习！

不要指望第一次使用婴儿背带就能无师自通，一定要花点时间学习不同的背法，尤其是那种只有一块长布条的婴儿背巾，更是需要好好学习。如果你觉得说明书读起来有点不知所云，网上还有很多详细的视频教程可以帮助你，将婴儿背带的使用方法熟记在心，才能保障宝宝的安全和舒适。

3. 把宝宝的位置放得太低

把宝宝背得太低，背带可能会过松，宝宝有可能会跌落，而且，背得太低不仅对宝宝有害，也有可能导致父母的肌肉疼痛。

当宝宝在你的前方时，他的头部应该靠在你的胸口；当宝宝被背在身后时，他的头部应该靠在你的肩头。一个小技巧可以帮你确认下宝宝在背带里的位置是否合适：轻轻地把宝宝的背压向你的身体，如果还有空间，那说明背带太松了，需要调整位置再紧一紧。

4. 以为解放双手就意味着什么都能干

婴儿背带确实能解放双手，但很多父母背着婴儿的时候啥都敢干，实在是太相信背带的安全性了（π0π）。

即使在背带里，婴儿也是能活动的，安全扣也有可能意外脱开，尤其是不得不背着婴儿煮饭的时候，一定要注意保护好宝宝，特别是四肢能自由活动的宝宝，厨房里的安全隐患太多了，即使在背带里的宝宝活动范围有限，伸手碰到不该碰到的东西也是很危险的。

5. 时刻记得让宝宝的脸露在外面

JillDuggar在facebook上po出了上面这种照片，之后就被热心网友的评论吓懵了，为啥呢？因为她家宝宝完全被婴儿背巾包裹了起来，这是很危险的！

切记，你必须时不时地注意看看宝宝，千万不能让他被布料蒙住脑袋，这会有窒息的危险。

6.没有给宝宝的颈部足够的支撑

小月龄的宝宝还不能很好地支撑自己的的头部，如果没有足够的颈部支撑，宝宝会很容易向后仰着头，并随着大人的移动头部来回晃动，这也是很不可取的。用背带背小月龄的宝宝的时候，一定要记得给他的脖子足够的支撑哦！

7. 让宝宝不能自由呼吸

上图中的宝宝窝在妈妈的胸口，下巴不能自由活动，可能会让宝宝有窒息的危险。记住，使用背带时，一定要保证宝宝呼吸畅通，尤其是小月龄宝宝还不能自由地转动头部的时悠之候。

8. 让宝宝的腿一直垂着

即使是大明星Ryan Reynolds都没能正确使用婴儿背带。小宝宝的腿是不能长时间地垂着荡来荡去的，这样可能会导致他们的髋关节异位。

宝宝在背带里的理想姿势应该是青蛙腿，也叫M字腿，他的膝盖不应该低于屁屁，坐在背带里的时候，他的双腿应该位于你的两侧而不是垂下来。

9. 让宝宝脸朝前太早

不要急着让宝宝脸冲前，新生宝宝需要时间发育他们的颈部肌肉，而且对于他们来说，脸冲次菜前接收到的刺激太多了。一般建议在宝宝4-6个月之后再让他们脸冲前，在这之前还是挡荒查跟妈妈面对面，让宝宝更有安全感吧！

10. 给宝宝穿太多

冬天天气比较冷，父母都喜欢用洋葱式的穿搭给宝宝穿好多层，这样方便应对温度的变化。但是当宝宝在背带里的时候，同样的穿着可能会使他觉得太热了，别忘了大人也是个热源呢。所以冬天的时候一定要时时关注背带里的宝宝，不要让他过热哦，过冷和过热都会让宝宝很不舒服的。

11. 一直用一种方式背宝宝

我们都有自己喜欢的背宝宝的方式，但是你最好不要太习惯某一种了。因为随着宝宝越长越大，活动能力越来越强，原来的方式可能已经不适合他了，而且，对于新生宝宝来说，时不时地注意换个姿势，让他的颈部均衡用力，能够预防斜颈和平头哦。

本文根据Kate Schweitzer的TheMost Common Baby-wearing Mistakes Parents Make 编译

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作者萌芽，萌芽研究所BUD创始人，「小芽启萌•优陪计划」的开发者。「小芽启萌•优陪计划」是基于儿童心理学和发展心理学，以0-6岁孩子潜能发展、亲子优质陪伴为核心的父母学习体系。