用料 主料

南瓜 一个

米饭 适量 辅料 猪里脊肉 适量 香菇 适量 洋葱(白皮，脱水) 适量 红萝卜 适量 调料 食盐 适量 鸡精 少许 料酒 少量 白砂糖 适量 玉米淀粉 适量

食盐饭怎么煮的做法 1. 南瓜洗干净擦干水分,在顶部对切开来,挖掉南瓜子,挖出南瓜肉,将南瓜肉在热水里过一下捞出备用.

2. 里脊切成小粒,用盐,糖,鸡精,料酒,生粉淹制15分钟,长时间淹制没关系的.

3. 红萝卜和洋葱,香菇切粒患挡.

4. 锅里起油加热倒入洋葱和红萝卜滑炒2分钟,加入里脊肉翻炒,再加室柴香姑翻炒2分钟加点盐,进去翻炒一下盛出.

5. 干净的锅里另加油加热倒入冷饭翻炒,一分钟后加盐,糖,料酒翻炒片刻,加入刚才盛抓挡苦出的辅料进去翻炒片刻关火加入少许鸡精装入南瓜摸即可.