2020-4-6 晴

时间：06：50

人物：我、乔爸

地点：柳州公园

之前一直在想：清明节放假期间到底要不要晨跑？最后被懒癌战胜了，没去😂对于我来说，放假就是熬夜的日子，假期熬夜追剧、熬夜玩游戏，第二天可以中午12点起床，这感觉太爽！胖一点也就无所谓了😂

今儿礼拜一了，晨跑得继续！队乡话说，上一次连续晨跑了五天，我的便秘得到很有效的改善。一般来说，正常的大便是1-2天一次，规律、成型。而我也是1-2天一次，但是不规律；连续晨跑5天后，每天早上固定时间排便。对于这一改善我非常高兴😄ཽ

现在晨跑还是有点凉，不过也有不少人穿的短裤背心，乔爸也嚷着这样装扮，被我拒绝了！他顿炼筝每次晨跑，基本上属于在走路，根本跑不动。若是穿短裤背心，搞不好没起到锻炼身体的作用，反而感冒了，这就得不偿失。前几天反对有效，但是乔爸今天放了狠话：明天一定穿短裤背心！我表示无语😶😶

（紫藤花中的乔爸）

青藤说牡丹花开了，我经过牡丹园的时候并未发现牡丹花的影子最药，或许我们这边还得等一段时间才能看到吧！对于我来说，现在最喜欢拍摄的依然是紫藤花，今天晨跑结束后依然去拍摄了，无奈我缺少一把登高的凳子，始终无法拍摄整串的花儿，唉～不过，我发现紫藤花走廊旁边的路灯特别漂亮，所以特地去拍摄了几张，分享给大家看看：

拍摄的时候觉得很漂亮，后期处理的时候调节了一下光线，立刻变成了我看到时的模样！这样的场景真的是太唯美。今天还拍摄了爬树的爬山虎，超漂亮，有种一见钟情的感觉😄ཽ😄ཽ来来来，看看图片：

以前都说红的花绿的柳，我今天看到的却是红的爬山虎绿的柳，感觉太不一样了😄ཽ😄ཽ看来，我是越发的喜欢爬山虎了！以后等我买单反相机了，一定要去认真的拍摄几组。

最后，依然喊口号：三月不减肥，六月徒伤悲！