点击上方“健康中国”可以订阅哦

帕 金森病 （Parkinson's disease，PD）是一种神经系统变性疾病（或神经退行性疾卜哑病），老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。

我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%，总患病人数在200万以上。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。

帕金森病最主要的病理改变是中脑的黑质部位超过80%多巴胺能神经元的变性死亡，而导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚， 遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能与多巴胺能神经元的变性死亡有关 。

近些年来，帕金森病患者呈现年轻化趋势，大多长期接触过有毒有害物质或有家族遗传史。

随着全球范围的预期寿命延长，

帕金森病的发病率和患病率都在逐年上升，

帕金森病已成为继心脑血管疾病和老年性痴呆之后，

威胁我国中老年人身心健康的“ 第三杀手 ”。

临床症状表现

1. 静止性震颤

约70%的患者以 震颤 为首发症状，多始于一侧上肢远端，慢慢发展到上肢、下肢、头部和躯干部位。震颤在静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。手部静止性震颤在行走时加重。

2.肌肉强直

患者肢体 发僵发硬 ，检查者活动患者的肢体、颈部或躯干时可觉察到有明显的阻力。

3.运动迟缓

患者 动作变慢， 开始起身、走路困难，运动幅度减少。面部表情呆板，眨眼减少，写字可变慢变小，洗漱、穿衣和其他精细动作可变的笨拙、不灵活。

4.静姿势步态障碍

患者 不易维持身体的平衡 ，稍不平整的路面即有可能跌倒。行走时常常会脚拖着地迈小碎步，越走越快，不易止步。有时候走着走着突然就迈不开步了，双脚像被粘在地上一样。

以上是常见的运动方面症状。除此之外，大部分患者还会伴有嗅觉下降，便秘和睡眠障碍等功能性障碍。

帕金森病患者出现认知障碍怎么办？

帕金森病中认知障碍的发病率达30%-40%，表现为记忆力减退、言语障碍等。除药物治疗外，认知康复训练同样重要，可以针对性进行视觉记忆、地图作业、彩色积木排列、排列数字、物品分类等多种康复训练方法。

患者在日常生活方面有哪些注意事项？

在“衣食住行”各方面均需特别注意：

衣： 尽量选择宽松前开身的衣服,选择带拉链及穿脱方便的衣裤；

食： 多饮水，多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物，避免饮用过量的咖啡和酒精饮料，进食时选用放置比较稳的纺唉碗、使用筷子辅助器；

住： 要避免坐软的沙发及深凹下去的椅子，把床头提高，或在床尾结一个绳子便于病人尺葛捆牵拉起床，上厕所时使用坐便器利于起坐；

行： 在疾病早期，要坚持一定的体力活动，适当进行健身操、太极拳、慢跑等体育锻炼。

来源：“慢性病防控与健康”公众号、“ 全国卫生12320”公众号