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 发帖:53588707  用户:64258137

  [约会春天]春季营养菜谱之秋葵炒虾仁

楼主

沐恰

备孕中 LV.22

最近都概过在看菜谱努力学习做菜,所以也有了很多的收获。今天给大家看到的就是我学的一道新菜,秋葵炒虾仁,这道菜不仅高营养,而且高颜值,喜欢吃的,赶紧学寸抽截起来。

准备食材:秋葵,虾仁,泰椒,葱,姜惑葵

准备调料:油,盐,料酒

烹饪方式:炒

口感:微辣

烹饪时间:十分钟

先处理食材,然后把秋葵和辣椒洗干净,切成如图所示。

虾仁挑出虾线,洗干净,然后把葱姜剁碎,再加入料酒,和一点点的盐腌制一会儿。

平底锅预热之后,放入一点点的油,然后放入秋葵进行翻炒。

等到秋葵炒变色之后,就可以放入虾仁了,大火快炒

再加入一点点的盐,稍微加入一点点的水,因为我们要把虾仁彻底煮透。

等到虾仁全部煮熟后再加入辣椒翻炒均匀就可以了。

新学的这一道菜,家里面人都特别喜欢吃,说这个真的是很好吃的一道菜。

楼主

沐恰

备孕中 LV.22
2楼

谢谢[呵呵]

1楼

魔女花茶_d1HU:好漂亮啊,

2017-03-08 00:01

“不二”

宝宝14岁1个月22天 LV.24
3楼

盘子好漂亮

2017-03-08 07:41
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