地震突然发生，地震预警自救的黄金时间也许只有短短12秒。不要地震后第一时间打电话，生死一瞬，怎样自救更科学？接着读下去，让小康在文章里面告诉你答案吧！

地震自救求生指南你应该知道

1、 躲在坚固的家具底下

地震时大的晃动时间约为1分钟左右，躲在桌子等坚固家具下面。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。如没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2、在发生地震时，不能使用电梯

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

3、保持清醒、冷静的头脑

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦欺查可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

4、 将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5、 务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

6、不要听信谣言，不要轻举妄动

相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。

我们也许改变不了灾难的发生，但我们可以让人性的关怀更加温暖明亮。感谢此刻正在前线奋战的武警官兵，日夜奔赴为灾区传声的媒体记者以及所有互相帮助的陌生人。

天灾无情，但请你务必平安。今天，我们与读者一起，为灾区的同胞祈福，愿你们平安惠搂菜；也愿我们所有珍爱和守满逼护的人们，能够永远平安。