宝宝过节 吃什么 ？一定不是按照惯常的吃法来吃，那么就来点新鲜的，让宝宝在饱尝大鱼大肉之间，充会尝鲜，这些新鲜的食物保证既不伤脾胃，又能让宝宝眼前一亮。

多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮节日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。

1.多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮节日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。

2.节日时不要过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它们易在肠道发酵，引起肠胀气。

3.节日里肉类和糯米糕点吃多时，内脏会发热，造成脂肪增加。如果多吃芥菜肆垃饥，就可排除内脏发热。

4.让宝宝在节日里少吃甜食，这样可避免体内 维生素 B1不足。因为，维生素B1不足会使中枢神经活动受影响，宝宝出现烦躁、爱哭闹、好发脾气的表现。

5.巧用保鲜膜，不仅能脑孟防止冰箱中的各种菜肴串呈慕味，使用合理还可保住蔬菜中的维生素C。但热菜必须完全冷却后再盖保鲜膜，才能起到保护维生素C的作用。