随着生活条件的提高，糖尿病患者也是越来越多，妊娠糖尿病的患者也挺多的。而妊娠糖尿病引起的原因比较复杂，可能跟遗传有关，也可能跟怀孕相关，也可能跟其他因素有关。但不管哪种原因引起的，孕期一旦出现血糖异常的情况，那就要严格控制血糖问题了。

做过糖耐检查的孕妈都知道，糖耐检查需要测量三个血糖值，一个是空腹，一个是餐后一小时，一个是餐后两小时，任何一个出现异常值都可以被称为妊娠糖尿病了。

我自己还是比较幸运的，两胎都没有出现血糖问题，所以孕期不需要特别忌口，爱吃的东西都可以吃，饮食上还是挺自由的。但是一旦确诊妊娠糖尿病，饮食上那就不俗遮耻能太自由了，会有不少的禁忌了，要严格控制血糖。

妊娠糖尿病患者在饮食上需要注意以下几点:

1.水果中糖分比较高，不能吃太多，要控制好摄入量。

2.要多吃粗粮，减少糖分的摄入。

3.含糖量比较高的面包，零食，淀粉类食物蛇最要少吃。

4.餐后需要适当地运动，不能经常吃完饭躺着不动。

如果怀孕后遇上了妊娠糖尿病，也不要太焦虑，通过管住嘴和迈开腿，缘导相信也是可以控制好血糖的。(图文原创)