今天给大家分享下崔玉涛老师分享的这个6-12月龄宝宝每日辅食表，家长们可以作为宝宝添加辅食的参考哦~

因为每个宝宝的发育情况不一样，对食物以及食物性状的接受程度也不一样，所以在添加辅食的时候，家长们要根据录葛香宝宝的实际情况灵活喂食。

🌟在孩子添加婴儿营养米粉一到两周后，如果孩子在食物接受上没有出现异常，比如没有出现湿疹、腹泻等过敏问题，没有吞咽问题、也没有消化吸收问题，就可以考虑开始添加菜泥和果泥了。

🌟在添加菜泥和果泥的时候要注意：菜泥要和卜筛米粉混在一起喂给孩子，果泥要单独喂。

🌟先添加青菜，后添加块状菜。

🌟在加工青菜时，将整根青菜在滚开的水中焯一小会儿，菜的颜色从鲜绿变成深绿时就马上捞出，用刀剁碎后加在米粉里就好。千万不要蒸得或煮得过熟逼敲，以免蔬菜中的营养素遭到破坏。

🌟不要给孩子喝焯过菜的水，这是因为在焯水的过程中，蔬菜上的化肥、农药会溶在水里，而且菜水本身除了色素外，也没有什么营养。

🌟 当孩子能够接受米粉和菜泥混合物以及果泥后，差不多已经接近满7月龄，便可以开始加肉泥了，肉泥在添加时也要和米粉及菜泥相混合

🌟当孩子能够适应肉泥后，基本满了8月龄，此时可以开始考虑添加蛋黄。

🌟另外，一岁之内不需要在辅食中额外加盐和糖，这并不是说一岁内的孩子不需要摄入盐和糖，而是说日常辅食的食材中，已经含有了孩子生长发育所需盐和糖，不需要额外添加，以避免摄入过多。

🌟我们提倡满6月龄后添加婴儿营养米粉，适应两周后加菜泥和果泥，满7个月以后加肉泥，满8个月以后加蛋黄，这些都是基本的时间，并不是一个非常严格的时间标准。