大多数孕射慕妈妈在怀孕中后期都会出现脚卜眠肿的情况。出现脚肿后，首先要判断是什么原因引起的脚肿，可以先去医院满高竞测量血压和尿常规，判断是不是妊娠高血压引起的脚肿。孕妈脚肿以后一定要注意休息，最好每工作1小时，休息10～15分钟，多换换姿势，多活动双腿，尽量控制盐分的摄取，临睡前抬高双腿15～20分钟。