我在家备孕生孩子的时候，妈妈说现在的人太矫情了，还备孕，以前不是有了就生吗？确实如此，现在和以前不一样了，大家都开始讲究，优生优育。希望生出更聪明、健康的孩子。所以，很多年轻的夫妻，会在生孩子的前半年甚至一年，就开始科学备孕了。

文慧和老公结婚一年多了，婆婆在耳朵边催促："真想抱着娃儿晒太阳啊！"文慧知道婆婆是吹耳边风呢，婆婆今年六十多了，从单位退休了，除了跳广场舞，就没其他事情做了。有这样的念头也是正常，就跟老公商量，准备要孩子的事情了。

老公说，现在备孕得去做检查，吃叶酸，不是马上要就行的。文慧不明白，咋要个孩子还这么难了？她觉得老公小题大做了，但也不情愿去医院做检查，毕竟还得相信科学。到了医院才知道，现在很多夫妻都是科学备孕，提前做检查的。

备孕和不备孕生孩子有差别吗？

备孕是近几年比较流行的话语，也是科技和生活水平的提高，越来越重视科学育儿。但如果是意外怀孕，夫妻双方身体健康，且没有不良嗜好，也不在有毒环境中工作，一般宝宝是没有太大问题的。但这也不表示，不需要科学备孕了，有计划的生育，可以起到锦上添花的作用。

首先，备孕可以孕育更优秀的受精卵。如果提前有计划的备孕，J子和卵子的质量更优质，受精卵也险露阶更优质和强壮。一般建议备孕时间高于3个月，我当时是提前了半年，开始备孕的。

其次，做好孕前检查。怀孕之前夫妻双方做检查，早了解，早干预。家族有遗传史的，做好产前咨询。如果身体有其他问题，也跟医生说明情况，看下是否需要干预。比如口腔有异常的，及时补牙、拔牙，提前做好准备，孕期牙齿痛，会很遭罪的。

如果你没提前做准备，等宝宝在肚子里了，才开始担心，是不是会很焦躁？而不良情绪也是会影响宝宝发育的。

再次，处在健康的环境。有些夫妻在备孕期间，还是在上班的。但要注意远离有毒环境、放射线等工作场所，尽量不使用药物，这些对提高受精卵的质量，都有很大的帮助。

最后，在合适的年龄怀孕。常常听人说，合适的年龄做适合的事情，怀孕生孩子也是一样的。尽量在最佳生育年龄（24~30岁）准备要宝宝，如果太晚了，怀孕和生孩子都很辛苦的。早早的备孕，尽快怀上宝宝，才是上策。

科学备孕，生出的宝宝更健康

我有个我同学，大学毕业那年就结婚生宝宝了，她是"奉子成婚"。现在小宝宝已经五岁了，健康又聪明。但我们也不能说，科学备孕是没依据的，如果有条件，还是建议做好准迷耀备，生出的宝宝更健康。

备孕是为受精卵提供好的生活环境，无论是从内在还是外在。提前服用叶酸，可以降低胎儿畸形的概率。建议从怀孕前三个月，就开始吃叶酸，直到怀孕后的三个月。我当时是怀孕前吃了两个月，怀上大宝后坚持吃了三个月。

除此之外，还建议每天有计划的进行身体锻炼，让双方身体处在最佳状态，为宝宝的降临，做好充足的准备。一粒种子，需要在肥沃的土壤里才能生根、发芽，不是吗？

当然了，备孕还能让夫妻的心理上得到满足。毕竟，一切都是按照计划来的，结果也会让人格外满意，心情自然更好。尤其是在孕早期，如果过分担心宝宝的安危，是很容易出现焦虑情绪的。而长时间的情绪压制，也是流产的原因之一。

枕边育儿寄语：

想扬沃要生育"最高配置"的聪明宝宝，提前备孕是少不了的。毕竟，每个新生命，都是在恰到好处的时候出现，而你和爱人做好了迎接的准备，这才是最好的安排，不是吗？

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