产后42天内这3件事最好别做，不然月子病缠身，还不利于宝宝发育

十月怀胎，孕妈是幸福的，同时也是非常辛苦的，别以为等到分娩的那一天，卸货后，就解脱了。理想是美好的，现实却是残酷的，怀孕生子的痛苦，才只是刚刚开始，后面还有很多难事等你宝妈呢？宝妈一定要做好心理准备。

产后最为重要的事情就是坐月子，恢复得好，宝妈和宝宝都会很好，不然宝妈势必被月子病缠身，让宝妈痛苦不已。因此，为了产后远离月子病，这3条底线，千万不能碰。一起来看看吧！

凉水不能碰

产后坐月子期间，宝妈的身体，一段时间内都会出比较虚弱的状态，稍不注意，就可能被寒气入侵，这也是为什么很多老人都说，坐月子期间，最好不要出门的原因。不然得了月子病，各种后遗症，让宝妈苦不堪言。

因此，宝妈在坐月子期间，最好产后42天内，都不要碰凉水，即使是在夏季，也最好别碰凉水，需要用水的时候，还是使用温开水为宜。

家务不能碰

产后坐月子期间，宝妈们一定不能急着去干家务，不然，不仅影响宝妈身体恢复，还会让宝妈的体质越来越差的，特别是一些需要弯腰勾背，繁重的家务活，绝对不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病，可能会跟随宝妈一生。

此外，在月子期间，最好也少抱宝宝，给宝宝喂奶后，最好由其他人抱着，不然也容径柴辉易让宝妈产生腰酸背痛，患上妈妈手等问题。

不能生闷气

产后坐月子期间，宝妈的心情也是非常重要的，如果宝妈能够保持一个良好的心态，调节好自己的情绪，心情好，自然胃口也好，那么宝妈也会恢复的更好，母乳分泌也会更多，因此，对于宝宝的身体发育也是有好处的。

如果宝妈在月子期间，经常生闷气，自己抑郁的话，不仅不利于自己身体的恢复，还可能影响宝宝的健康发育。正所谓气大伤肝，不仅件满如此，心情不好，经常生闷气，还会影响宝妈身体的其他器官，从而更纪套容易让宝妈得月子病。

因此，宝妈不仅要注意自我调节，宝爸也要多体谅一下宝妈，不要惹宝妈不开心，尽量顺着宝妈一下。这有利于宝妈身体恢复，也有利于家庭的和谐。

在坐月子期间，以上3条底线，你是否触碰了呢？