心理学中有一个概念叫投射，它是一种心理防御机制，一个人下意识地否认自身不良的思绪、动机、欲望、或情感，而将其赋予外部世界，通常是其他人。

在投射的作用下，家长会将心中的焦虑转嫁到孩子身上，并且处于焦虑状态中的家长又是非常敏感的，每一次测验结果的不理想，每一次听说别人的孩子报了什么兴趣班，每一条有关教育内容的新闻，都能让家长有理由更加焦虑，都能将这种焦虑转变成孩子实实在在的压力，都能让亲子关系脆弱得如玻璃般易碎。

2018年3月，湖南省一名少女杀死父亲的新闻震惊全国。这原本是一个令人羡慕的幸福家庭，父亲是中学老师，母亲是一名内科医生，女儿（罗珊）是某重点中学火箭班的优秀学生，然而，这一切都因为女儿没有按时补课戛然而止。

父亲在得知女儿没有去补课后，质问女儿原因，罗珊随口说去别的地方读书了，父亲认为孩子撒谎，于是父女之间爆发了激烈的争吵，随后升级到肢体冲突，慌乱中，罗珊将刀捅向了父亲，父亲倒下后便再也没有起来。

仅仅因为一次没有按时补课，就让亲人秒变成了仇人，挥刀相向，付出了生命的代价，这是多么令人痛彻心扉的教训啊！只有当悲剧发生后，我们才能真正明白：在生命面前，什么都不值得一提。可惜这个道理总是明白得太晚。

在电视剧《急诊科医生》中有这样一个桥段：一个女孩喝了百草枯去就医，当医生告诉女孩的母亲抢救过来的希望不大，希望她早做准备时，女孩母亲痛哭流涕地说：“就因为其中考试没考好，我说了她几句，还打了她一个耳光……我干吗要说她啊”。

每一个悲剧的发生都不是偶然的，都有由许多被忽视的隐忍与痛苦积聚而成，只不过让一件小事点燃了悲剧的导火索而已。家长的一时焦虑或许不会给孩子造成多大的伤害，但长期以往，就有可能一步步地毁掉孩子。

明白职责所在，做不焦虑的家长

如何才能做不焦虑的家长呢？很重要一点就是明白父母的职责所在，搞清楚父母与孩子的关系是怎样的。父母的职责是陪伴孩子走过一段路，而不是整个人生，亦不是给孩子的人生指明方向，我们该教会孩子奔跑，更应该教会孩子跌倒了如何爬起来，如何为自己的行为负责。

1.有面对挫折的勇气与力量，想赢更不怕输

输，在很多人眼中就等同于失败、能力不行、可耻、没面子，只有赢，才是唯一正确的事情，所以，我们总会让孩子争第一，只有争了第一才足够光彩。有一位家长，她家孩子数学考了98分，数学成绩在班里排名第二，可她却急着要给孩子报辅导班，我劝她说，才小学三年级，差那么一两分不要紧吧？她严肃地对我说：“这要是高考，这一两分得差多少名啊？说不定就与重点貌垃缘大学失之交臂了。”她的话惊得我目瞪口呆。

因为我们只想让孩子赢，所以，孩子会因为一次成绩不理想，轻则痛哭流涕，重则割腕、跳楼闹自杀，而我们又反过来责备孩子太脆弱，经不起挫折，可我们是否想过，我们可曾告诉过孩子如何面对输呢？

没有谁的人生是一帆风顺的，也没有哪个父母能为孩子保驾护航一辈子，不让孩子受一点挫折，既然失败是早晚都必须要面对的事情，为什么我们不能早点让孩子坦然面对呢？

别把孩子一次小小的失败上纲上线到人生、命运的高度，这只不过是一次宝贵挤迷的经历而已，当我们能够平和地看待失败，才不会在孩子失败时惊恐万分，孩子才能从我们对待他的态度中也能明白失败不可怕。

当孩子因为失败而难过时，陪着他，给他品尝失败的机会，和他一起寻找失败的原因，总结教训经验，这会让孩子收获比成功更重要的东西——坚忍不拔，敢于直面挫折。

2.让孩子为自己的行为买单

家长常常为孩子不好好学习而痛心疾首，担心以后孩子没有一个好前途，当逼迫孩子没有用时，我们不妨试一试让孩子为自己的行为买单。

亲戚家的小孩晓飞读到高一，说什么都不读了，打也打了，骂也骂了，都不管用，无奈之下，父母请亲戚朋友来帮忙，大家轮番给晓飞讲道理，都是煮皮不煮瓤，不管用。后来，晓飞的父亲一狠心，就把孩子带到了工地上，“你不好好读书，就去工作吧，从搬砖头开始。”

晓飞只干了三天，就大病一场，住进了医院。“这点苦都吃不了，怎么养活自己，你现在治病的钱都是我付的，你以后管的可不是你自己，还有你的家人，你拿什么能力去照顾他们？老老实实的，病好了，给我滚回学校去。”

病好之后，晓飞乖乖地去上学了，学习也踏实了许多，前不久，听说晓飞的月考成绩排到了年级前200名，进步了不少。

我们磨破嘴皮子，掏心掏肺地跟孩子说要好好学习，不然将来吃苦，呈渐都不一定管用，他衣食无忧，怎么会知道吃苦是什么滋味呢？让孩子为自己的不努力买单，尝一尝吃苦的滋味，他才会珍惜当下的生活，好好读书。

总之，我们应该明白家长过度焦虑只会一步步破坏亲子关系，毁了自己的孩子，调整好心态，划清自己的职责范围，做孩子人生路上的指引者，引导他们正确面对人生，才是做父母的正确开启方式。