独立吃饭对于宝宝来说是标志着成长柴射的稼高泳第一步，但是要宝宝学会独立吃饭并不是一件容易的事情，经常有父母抱怨，孩子一到了吃饭时间就很困扰，要跟在孩子的屁股后面，追着喂饭，有些孩子要边看电视或者边玩手机才肯喂饭。

其实孩子的吃饭习惯应该从小培养，父母应该做到以下三点！

1、在餐桌上给孩子留一个专属位置

在孩子6个月大会坐时，应该射串在餐桌里给孩子留出一个位置，可以给宝宝放一张儿童专用餐椅，让宝宝跟着大人一起吃饭，看着大人们的吃饭习惯，培养以后独立吃饭的意识，顺便给宝宝喂一些辅食，让孩子慢慢养成在餐桌上吃饭的习惯~

2、区分宝宝吃饭和玩的时间

吃饭的时候，要让宝宝坐在固定的位置，吃完饭后才能去玩，也不能边吃饭边给他玩玩具，让他知道要乖乖吃完饭后才能够去玩，大人们在孩子吃饭的时候也尽量不要去逗孩子玩，让孩子养成就餐意思，不要混淆吃饭和玩耍的时间！

3、吃饭前不要给孩子吃零食

有时候宝宝想吃零食，会主动去抓取零食，大人就给宝宝吃，再吃饭前，应该要避免宝宝吃零食，这样，宝宝到了该吃饭的时候就自然吃不下了，过后肚子又开始饿又想吃零食，这一点大人要以身作则，自己也不要饭前吃零食，白天可以增加宝宝的运动量，让

在宝宝的吃饭问题上，家长们要耐心点，不要心急，不要批评打骂宝宝，应该找出问题所在，用正确引导孩子慢慢学会独立吃饭

宝宝吃饭时也吃得多点。