我们在给孩子做一些食物的时候，一定要注意孩子的饮食，需要清淡一点，当然这里说的清淡是针对一岁以上的孩子，因为一岁以内的孩子是不能吃盐的。

如果吃的东西太咸的话，对身体是不好的，不光是容易增加肾脏的负担，对肝神昌脏也是有损伤的，同时也会影响到正常的血压，还会伤害到肠胃，所以一定要注意孩子吃饭的时候要以清淡为主。

尽量少给孩子加一些调料，我们家孩子小的时候基本只放一点盐，偶尔放一点蚝油，其他的任何调料都是不加的，当然一些蔬菜泥可以添加芝麻油，别的没有必要给添加。

一般两岁以内的孩子都是单独给做饭，尺潜基因为大人吃的口味，对孩子来说都比较咸，孩子的饮食一定要适应于孩子的口味，孩子是不能吃一些乱七八糟的调料，纺乡所以有一段时间我们家吃饭都是依着孩子的口味，一直吃的比较清淡。

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