文|淘妈

美美从上大学起就养成了每天熬夜的习惯，要么是玩游戏，要么就是追剧。直今究挡到现在，她这种习惯还依然保持着，她说让她早点睡，她躺在床上也睡不着。如今她已经怀孕6个月了，从怀孕后还是每天过了12点才睡。老公劝她早点睡，不然对胎儿不好，美美却觉得只要她的身体好，胎儿就能健康发育的。正是有这样的想法，很多孕妇都会有熬夜的毛病。那么经常熬夜和不熬夜的孕妇，胎儿出生后有啥区别呢？真的很重要，孕妇不能小视。

1.影响孩子的生长发育

人体内的各器官、内脏工作了一整天之后，在晚上的11点到第二天的3点是要进行排毒的。如果在这个期间孕妇还没有睡觉的话，那就会影响身体的正常排毒。而孕妇体内的毒素如果不能及时排出去的话，对孕妇的健康不利，同时还会影响到胎儿的正常发育。孕妇若是长期这样的话，胎儿出生后生长发育的速度比较慢，而且体重也较同龄人要轻。而那些没有熬夜习惯的孕妇，自己的身体状况很好，胎儿发育也很健康，出生后也能正常发育。

2.影响孩子以后的作息

很多孕妇可能不知道认缠，你的作息规律也是会影响到孩子出生后的作息的。如果孕妇经常熬夜，胎儿的生物钟就被打乱了，在本来要睡觉的时候却很兴奋。这样既不利于胎儿的正常发育，还会增加脐带绕颈的情况。而且胎儿出生之后，也可能是白天呼呼大睡，晚上却很清醒，孩子不睡的话，妈妈就得一直陪着，这样只会增加妈妈的负担。而且这样的孩子脾气比较差，经常会大哭大闹，不好哄。

孕妇保证充足睡眠的重要性

在孕期，想要胎儿能健康发育，孕妇必须要保证有充足的睡眠。这样孕妇的精神状态好，身体更加健康，就能为胎儿的发育提供一乡苦个健康的环境。尤其是在孕晚期，临近分娩了，孕妇必须通过充足的睡眠来储备足够的能量，这样才能在分娩的时候拥有充沛的精力，使分娩顺利进行。

淘妈说：在孕期，有很多事情孕妇都不能再像之前那样做了，不然很容易伤到胎儿的。在熬夜方面，有这个习惯的孕妇就要尽早改掉了。你在孕期会经常熬夜吗？