💢养孩子不是一个人的事

夫妻之间本就应该互相照顾

那么月子期间，老公的照顾就很重要了

老公可以做些什么呢？

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📝1.注意陪伴。

💢虽然老婆生孩子之后，不能同房，但是老公也要注意陪医耻伴。

💢这个时候的女性心理比较脆弱和敏感，需要更多的关心。

♨️陪伴对于女性来说，是最好的抚慰，能够让女性感受到男性的爱。

♨️老公可以陪着老婆一起进行产后的修印昌复运动，凯格尔运动就是可以男女都适宜的一项运动，🌟凯格尔运动用G动🌟，老婆改善产后盆底肌松弛等产伤问题，老公提升X能力，增强硬度，一举两得❤️❤️

因此老公尽量抽出时间陪伴老婆，能够让产妇情绪更好。

📝2.照顾孩子。

💢产妇在生孩子后，不仅心理脆弱，体力同样不足，照顾孩子的重担，就需要老公进行分担。

💢特别是有时候半夜需要喂奶的时候，老公最好也能帮助分担，比如很多喝奶粉的宝宝，老公可以学习泡奶粉，喂宝宝，让产妇有更多的时间睡觉。

💢这样产妇不仅身体恢复的快，精神也会好很多。

📝3.注意沟通。

♨️很多产后抑郁的女性，都是因为产后十分敏感，又没有人可以沟通，面对丧偶式育儿的境况，如果还有来自老公和家人的指责，就容易发生抑郁。

♨️这个时候老公应该多和老婆沟通，以鼓励的语言安抚女性，让产妇能够顺利度过哺乳期和月子蒸愿最。

♨️所以老公一定要学会忍让，不要因为一些小事与老婆起争执，尽量顺应老婆的要求。

♨️产后家人也要多体谅妈妈，配合妈妈的心情多担待，盆底肌修复锻炼也要监督宝妈下载个G动跟着做起来，预防产后各种漏尿脱垂问题很有效的。

♨️老婆由于生产耗费了大量的精力，坐月子期间是需要好好调理的，所以大部分的家务都无法完成。

♨️新手爸爸们应在此时，主动承担起家务劳动的职责，让老婆可以安心休养。

⭕️妈妈们坐月子时有许多注意事项，刚出生的宝宝也有许多需要注意的地方。

老公应该提前学习这方面的知识，以免在老婆坐月子期间手忙脚乱。

‼️老公是家中的顶梁柱，更应该在老婆坐月子的非常时期，承担起家中的责任来。