美味的肉松是很适合七月龄以上的宝宝的。如果宝宝添加了肉泥后，不妨给宝宝再试试肉松。

个人认为，肉松的口感要比肉泥好多了，而且吃起来也比较方便。200g的猪里脊肉做出来的肉松，密封储藏好，可以吃一个星期。但是论营养吸收程度的，还是肉泥比肉松好一点。所以就看宝宝的需求和宝妈的偏好了，建议肉泥，肉松交替搭配着给宝宝吃。

下面就以“猪肉松”为例介绍肉松的做法，其他“牛肉松”，“鸡肉松”的做法是类似的。

食材准备

猪里脊肉200g，柠檬少许，姜片少许，葱段少许

步骤一

新鲜的猪里脊肉洗净加柠檬片，姜片放入水里浸泡半小时到一个小时去腥。

步骤二

将切好的猪里脊肉放入锅中，加入姜片，葱段一起焖煮。

注意：一开始打算放在普通炒锅里把肉煮熟，而后发现还是用高压锅比较好，可以保证肉的口感酥烂软嫩。所以建议用高压锅焖煮。

步骤三

焖煮司了好的肉横着切块，不要顺着肉的纹理切。

步骤四

将肉装入大号的保鲜袋里，用擀面杖来回擀。

步骤五

把保鲜袋拧紧，使劲摇晃保鲜袋，从而把肉弄松散。

步骤六

多次录串擀，多次摇晃，就可以入锅炒了。

步骤七

小火翻炒，不要炒得太干，七分干左右，手试上去有潮湿的感觉，而后放入辅食机搅拌一下。

步骤八

搅拌后的肉松变得细腻了，接着再放入锅中小火翻炒，炒至九分干，基本没水分即可。

喂养小贴士：

一岁以下的宝宝不能吃盐，所以这款肉松的制作没有加调料调味。

肉松一次不宜做太多，够宝宝一周左右的食用量就好了。毕竟宝宝的食物还是越新鲜越好。

肉松拌粥拌饭拌面条，都是苦裁涌很搭的哦。