undefined鸡胸肉 500g 黄瓜 1根 木耳 10个 葱 适量 蒜 适量 盐 15g 酱油 10g 料酒 15g 白糖 5g 鸡蛋 1个且虏悼 十三香 5g 淀粉 10g

1 鸡胸肉斜刀片成2毫米厚的片儿。

2 片好的鸡肉加葱蒜，料酒、十三香院灿、鸡蛋清，搅拌均匀。

3 黄瓜切菱形片，木耳切段。

4 碗里加盐、料酒、酱油、白糖、淀粉，少量水，搅拌均匀。

5 热锅凉油，油比吊玻平时炒菜要多两倍。待6成热时（注意：用竹筷子放进油锅，若筷子周围迅速冒出小气泡，则已经6成热了），放入肉片。

6 迅速搅开，此术语叫“滑”，即用温热油使食物成熟。肉变白即可捞出。

7 锅中留底油，放入葱花

8 煸炒出香味后，放入木耳，继续煸炒

9 木耳基本炒熟后，放鸡肉片，沿锅边倒入调好的料汁，迅速翻炒。

10 出锅前，放入黄瓜片，翻炒几下即可出锅。