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2个宝宝 LV.24吚吚哑哑小宝贝
2个宝宝 LV.2401
这是一个看身材的时代
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2个宝宝 LV.24家长连自己都没管好,你相信他们会管好孩子吗?自己都没有信心去坚持的东西,还会指望他们鼓励孩子去坚持?
教育孩子最好的方法是让自己变得优秀,给孩子做榜样。如果想让你的孩子成为你想象中的那个人,那么,你先成为那个人吧。
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2个宝宝 LV.2402
身材好,也是一种实力
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2个宝宝 LV.24一个人的身材,25岁前,是爹妈给的;25岁之后,是自己修的。
能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。
反之,臃肿的身材背后,可能是一团乱糟糟的生活。
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2个宝宝 LV.24欧总管理着公司最重要也是最忙碌的制造领域,每天提前半小时上班,还经常出差,别看他一把年纪了,可每天精力旺盛得像个小伙子。
的确,当老板要讲资历、论能力,但更要拼体力。经常的出差,坐飞机、坐火车,不规律的作息,没有良好的体质是吃不消的。
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2个宝宝 LV.24我的同事老张,就是因为胖,工作一直没有得到升迁。
肥胖真的会影响一个人的职业生涯。
有一次,老板召开一个内容枯燥的会议,他精力不好,特别容易打瞌睡,老张听着听着竟然睡着了,脑袋还时不时“小鸡啄米”。
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2个宝宝 LV.24圆桌会议室里,他正好坐老板对面,老板重重地咳嗽了两声,老张从睡梦中惊醒,继续听讲,结果没一会儿,他又犯起困来,老板一一收在眼底。
肥胖,给工作带来影响,生活质量也大打折扣,还谈什么奋斗拼搏呢?
人与人拼到最后,拼的就是身体,身材好,就是一种实力。
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你的身材,就是你的身份
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2个宝宝 LV.24判断一个人的身份,最简单的办法,就是看TA的身材。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说:
你的体重就是你社会等级的宣言,一百年前,肥胖是成功的标志,但那样的日子已经一去不复返了。
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2个宝宝 LV.24而那些庸庸碌碌、不思进取的人群,我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。
英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实,该片选择了14个孩子进行跟踪拍摄,每七年记录一次:从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。
这是完全的真人秀,记录了普通英国人的人生。
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2个宝宝 LV.2404
瘦很昂贵
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2个宝宝 LV.24造成肥胖的原因,除遗传的影响外,主要就是不合理的饮食及运动量太少。
油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖,吃进去这么多热量,不运动,就会产生肥胖。
很多人没有生活,只有生存。
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2个宝宝 LV.24他们有时间有金钱对身体进行投资,他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物,舍得在健身上花时间,也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。
国内曾有一项关于财富和运动关系的报告,数据显示:那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。
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你的好身材里,藏着你的自律
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2个宝宝 LV.24身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价:
人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
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2个宝宝 LV.24要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良,曾晒过他的早餐,只有一片面包,几个蘑菇。
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2个宝宝 LV.24郭富城,坚持健身二十余年,每天最少跑步半小时。即使到外地,也会要求入住24小时开放健身房的酒店,要是酒店没有健身房的话,他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华,为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条,把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气,拍戏时他会利用空挡举哑铃,每天再忙也要运动。