越来越多的研究表明，肠道微生物的组成会影响人体一辈子的健康！而0-3岁就是肠道微生物体系形成的关键时期！把握好了，就是为孩子一辈子的健康打下了基础，做妈妈的责任重大哦！

我们每个人的体内都寄居着庞大的微生物群体，它们的数量是我们人体细胞的10倍！它们能够在很大程度上影响我们的身体甚至能控制我们的思想。

那么，这些微生物究竟来自哪里？它们是如何一步步走进我们身体的呢？

就像地球上有各种各样的植物、动物、微生物组成一套完整的生态系统，我们每一个人身体里也寄居着一个庞大的微生物生态系统。

那这些种类丰富的微生物究竟来自哪里？这还要从一个生命的起始开始讲起。当一个女禁垃性怀孕了以后，她的身体开始积累脂肪，血糖也开始升高，这一系列的的变化都跟她肠道里微生物的改变有关系。科学家发现，把孕妇的肠道微生物移植到无菌小鼠中，被移植的小鼠也开始变得肥胖起来～～

与此同时，孕妇阴道里的微生物系统也开始剧烈变化起来，一种对宝宝有利的乳酸菌强势的增长，把其它微生物统统赶走，为孩子的出生时刻准备着！

到了出生那天，顺产的宝宝会经过含有丰富乳酸菌的产道，菌菌被小宝宝吞进肚子里正式成为宝宝身体里第一代移民！而刨腹产的宝宝就没有那么幸运了，他们直接被医生从肚子里掏出来，没有机会接触妈妈为他们准备的乳酸菌，而医生手套上、包裹的毛毯上和护士的皮肤上的杂牌菌就理所当然的进入孩子身体，成为第一代移民！

宝宝出生后，喝母乳的宝宝不但可以从妈妈的乳汁里获得宝贵的免疫球蛋白，还会喝到对身体十分有利的双歧杆菌；而喝碗纺怠奶粉的宝宝就没那么幸运了，这时候妈妈就要特别精心的为宝宝准备一款贴近母乳的奶粉，尽量追赶上喝母乳的宝宝！

6个月后，宝宝开始吃辅食了，这时他们体内的微生物生态系统会根据宝宝吃进去的食物而发生巨大的变化！所以，除了自然生产和哺乳，科学的添加辅食，对于宝宝一生的健康也非常关键。

我们都知道，地球上的物种越丰富，生态系统就会越健康。同样的道理，我们身体里的微生物成员种类越多，我们的身体就会越强壮。除了食物，宝宝还会逐劣剪渐的通过父母、兄弟姐妹、朋友、玩具、宠物等来源补充不同种类的微生物。

这时候，如果遇上一个有洁癖的妈妈，家里一尘不染，衣物不停的消毒，不养宠物，不让孩子满地打滚。。。这样，宝宝身体里的“物种”就会极度贫乏，一旦碰上入侵的病菌身体很容易就被打败了。

0-3岁宝宝肚子里的微生物生态系统会不停的随着食物和环境的变化而变化。3岁以后，这套系统就逐渐成熟了，如果没有外在因素的破坏（比如感染病菌、滥用抗生素），微生物的种类将基本保持稳定。也就是说，3岁以前是给身体打基础的关键时刻，妈妈做对了，就是让孩子的身体赢在了起跑线上！