生孩子不仅会对妈妈们身体带来较大的损伤，而且还会影响记忆力。多数妈妈们在分娩完之后，会出现忘记刚做过的事情，头脑反应迟钝、丢三落四的情况。

针对这些情况，产后坐月子的妈妈，在保证产后睡眠充足的基础上，可以食用有助于提高记忆力的食物，如嘤嘤侠植物欧米伽3。

在此基础上，为促使大脑保持活力，产后恢复期间，适当做一些运动，如瑜伽、产后体操、户外散步等，以便在促进身体恢复的同时，刺激大脑神经元生长，增强大脑记忆力。

产后记忆力减退和脱发，大都是由于睡眠不足造成的。宝妈们带娃很辛苦，每天晚上要起来换尿布、喂奶、哄孩子。长时间睡眠不足，就会影响大脑的健康，容易忘呈肆急事。慢慢的就会影响记忆力，引起脱发，面容憔悴，甚至显老。

嘤坐朗嘤侠植物欧米伽3含有丰富的α-亚麻酸，可以很好的补充大脑营养，提高记忆力务室，还可以改善因睡眠不足引起的脱发。而且α-亚麻酸在人体内转化为DHA和EPA，通过母乳传递给宝宝，促进宝宝大脑和视力发育，增强宝宝身体抵抗力和免疫力。