“ 晚上7点多了还在北貌挣扎是减肥究绣刺还是做饭吃-_-|| 当我打开 突然来了灵感 做个有营养又不肥腻的鸡蛋饼吧！ 第一次传作品 希望大家支持≧ω≦ ” 鸡蛋 4个 面耗编粉 8勺 牛肉火腿 适量 胡萝卜 适量 包菜 适量 葱花 适量 牛奶 6勺 咖喱粉 适量 黑胡椒粉 适量 白砂糖 适量 食用盐 适量 色拉油 适量 黄油 适量 芝士 适量

1 牛肉火腿 胡萝卜 包菜 葱切丁芝士切碎条

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7 所以配料放入 与鸡蛋均匀搅拌

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9 放入适量调料 并均匀搅拌

10 加入面粉充分搅拌

11 加入适量牛奶并搅拌

12 搅拌均匀后静置5分钟

13 加入芝士碎条并搅拌

14 锅里加入少于色拉油和黄油(因为是不粘锅 本人做菜普遍少油 所以油的多少根据个人喜好)

15 将均匀搅拌后的饼糊倒入锅中 小火慢煎

16 适当翻面

17 好吃又营养的鸡蛋饼出锅啦(不小心给XX墙纸做广告了-_-#)

18 还是感觉油有点多 不过还是真真儿的美味啊 等老公下班飞奔回来吃∩ˍ∩