丫宝妈今日分享超简单的

【山楂雪梨汤】

月龄：一周岁以上

食材：山楂3个、雪梨半个、陈皮柠檬膏、果蔬脆适量

【哆美美的美食小贴士】

❤山楂口感比较酸，宝宝们大多都不喜欢，所以将山楂熬成山楂水再喝是个不错选择。

❤那么生山楂和煮熟的山楂有没有区别？

❤答案当然是有的，从维生素C的角度来说，熟山楂中的维生素C被破坏比较辨露哑多。

虽然山楂煮熟对维生素C有破坏，但是对其中的黄酮类活性物质破坏并不大，对有机酸含量的迷坐影响也不大，而口感也变得不那么酸。典寸

❤对于小宝宝来说，还是煮过的山楂更适合哦。