益生菌是我最爱的一样营养品，我多年的便秘和便不成型，吃了益生菌后3天就好了，但是也一直在吃因为要调节肠道菌群这是个过程，怀孕的时候全靠它缓解便秘。生完宝宝后我也没用医院开的退黄药，而是用的垃筛劣益生菌给宝宝退黄疸，不到2个星期全退了。在这里给妈妈们科普一下

什么是益生菌

肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、有害菌（约占25%）。

益生菌，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双营养品怀孕的时候去啊。靠他歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

益安近生菌：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）

益生菌的功效

用一句话概括益生菌的功效，就是——抑制毒素、活化免疫，从而增强体质。

•    抑制毒素：益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素减脑的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害；

•    活化免疫：同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。

具体来说可以总结为如下七个方面：

1.焕肤养颜

益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。

2.预防过敏

益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制，避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应，减少皮肤红痒、风团及湿疹的发生。

3.促进消化

益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，同时能合成维生素B族及维生素K等大量有益物质，从而有助于增强人体的营养代谢，改善消化功能。

4.调节血脂

益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。

5.预防生殖感染

泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有试验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。

6.预防腹泻，改善便秘

益生菌能促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，改善便秘。

而当有致病菌侵入时，益生菌能维持肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，避免致病菌产生的毒素对肠道粘膜的刺激，从而防止腹泻。

7.降低体脂

益生菌可以通过减少脂肪聚积，清理肠道废物，来降低体脂，帮助管理体重，维持良好身材。

葆婴® 益生菌粉

产品特点：

•采用逾百年历史专业公司丹尼斯克优选菌种，菌种有超强耐酸耐胆盐能力，可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障，安全抵达肠道发挥作用

•菌种采用FLORAFITTM RT专利载体稳定技术（美国专利号：6653062)，保障活菌常温下24个月内的高活性

•原料采用获得中国卫生部新资源认证的乳双歧杆菌和低聚木糖

保健功能：调节肠道菌群，增强免疫力

食用方法：每日2次，每次1袋，取本品加入到适量温水或牛奶（37摄氏度以下）中冲食

适宜人群：肠道功能紊乱的少年儿童 ; 免疫力低下的少年儿童