蓉蓉怀孕已经4个多月了，都说怀孕期间多走走会对腹中胎儿的发育有好处，蓉蓉就趁腿脚活动还比较方便的日期多散挤否散步，锻炼锻炼，促进宝贝的发育，可是，持续锻炼了一个多月后，有一天早上她和往常一样定期去医院检查身体。经过检查，医生告诉她一个医生都不太敢相信的结果：胎中的宝宝竟然出现了畸形。

医生说这可能和走路过程中一些容易忽略的不良姿势有关。蓉蓉看着这个病例结果，眼泪夺眶而出，简直不敢相信，本想着通过锻炼的方式来促进宝宝的发育，没想到却因为走路时姿势的不注意，却导致了宝宝的畸形。

蓉蓉的悲剧在于放松了自己在孕期中的警惕，忽略了自己的走路姿势。我们都知道，怀孕期间对孕妇和宝宝都是一个考核的时间，一旦某个方面稍微不加注意就会造成孩子的发育不健全。怀胎不易，养胎也同样艰难。每一个孕妈在孕期都会为孩子的各个方面考虑，为了孩子的发育和成长的每一个阶段担心着，准备着。每个宝宝都是孕妈心中的结点，所以每个孕妈都是我们的英雄。

对于很多数孕妇来说，多散散步确实对腹中宝宝的发育有一定叨愚键的促进作用，可是如果走路过程中不注意这些走路姿势，宝宝的身体发育将会收到很大的影响。孕妈们以后可要多加注意这几种不经意的走路姿势了。

1.避免迈大步

孕妇的身体状态不同决定着散步锻炼的进行程度也应不同，所以，在怀孕期间，孕妇要根据自己的身体状态来调整每天的散步时间和散步里程。但是所有孕妇都应该注意散步时一定不能迈大步走路，散步本来就是一个释放心情，轻松愉悦的过程，一定不能太过着急。保证走路时小步走，不仅对孕妇本身的消化有好处，而且可以避免胎儿脐带缠脖子的现象，一旦脐带缠颈，会严重影响宝宝的呼吸，进而导致宝宝缺氧而产生畸变。

2.避免走路时身体一边倾倒

我们都知道，在怀孕期间一些孕妇走路姿势可能与未怀孕时不相同，而且孕期越长，孕妇的走路姿势越加不自然。长期走路身体一边倾倒不仅会加重孕妇的疲劳程度，出现重心不稳现象，长此以往，会导致宝宝胎盘错位，一旦胎盘错位，不仅会增加生育的难度，而且会导致腹中宝宝的畸形。孕妈怀孕期间应尽量避免穿高跟鞋，多穿平底防滑鞋，走路保持身体平直前行，养成良好的走路姿势，进而保持和进一步调整宝宝在腹中的位置，保证宝宝的正常发育。

3.避免走路时抬腿动作过猛

我们都知道，孕妇应该避免过大的动作，因为一旦动作过于猛烈，就会愚绣增大子宫的对腹中主动脉的压迫，进而使腹中的宝宝的供血量受到影响，近而增加畸形的发病率。作为孕妇，在散步过程中应该避免抬腿动作过猛，应该慢行慢动，为宝宝的身体健康做好万全的准备。

十月怀胎，孕妈有很多需要注意的地方，怀孕期间是孕妈最难熬的时间，也是宝宝最脆弱的时间，孕妈在锻炼促进宝宝发育的同时一定要多注意以上三点。一个不小心可能就会使孩子有畸形的可能性，作为孕妈，我们都希望有一个聪明可爱、健康活泼的孩子，当然，相信我们的孕妈也会做好孕期的每一步，确保孩子的健康顺利出生。每一个孕妈都是光荣而伟大的！

来源：丫丫妈说育儿