春暖花开，如沐春风，沉睡的万物缓缓醒来，脱下厚厚的冬装，这一身膘也无处可藏，你还有什么哑缠裁理由躺着躲着，再不减肥小鲜肉和女神都是别人的了，你难道不用菠想晒晒你的马甲线你的肌肉，让别人对你发出惊叹和垂涎三尺的表情，而不是对你说出“死胖子”三个字，最是温暖的春天你都不减肥，难道等着火焰山般的夏天，而且我听说减肥和奔跑更配哦，这个春天，奔跑起来吧。

早晨起不来，晚上又嫌黑，我说的是我，一个人奔跑太傻没毅力，而且村子里到处都是看家狗，一出门到处都是狗群，连续来几个追着你，那运动量杠杠的，而且还是在用生命奔跑，毕竟狂犬病不是开玩笑的，所以我说的奔跑是围着院子来回跑，虽然有些不专业，却只能这样，而且我不会说熊孩子还会跟着来回跑，追着化洞你跑，简直就是运动带娃两不误。

说到这里就谈论下跑步，记得学生时代最离不开的就是跑步，毕竟学校要求学生学习的同时还要保证强魄的身体，除了每个礼拜的体育课还有运动会什么的，上初中后每天早晨还要晨跑，那个时候吧都是为了完成任务，跑一圈之后就肚子疼并气喘吁吁的，每次跑够规定的圈数几乎都是瘫在地上不肯动弹，也因为方式不对每次跑步都是倒数。

跑步最大的技巧就是方式，跑步是最有益身体的有氧运动，跑步不宜穿紧身衣裤，不宜跑太快，需要身体放松去享受这个过程，而不是想着跑两圈就够了，另外注意呼吸的节奏，尽量少说话，迎着风将空气吸入口腔最是容易引起肚子疼，在家来回跑也要注意方式方法哦。

综艺节目里的口号是奔跑吧兄弟，而我的口号却是奔跑吧肉肉，松垮垮的赘肉在肚子上摇晃，那是在向我们示威，你敢不敢消灭它，让我们用原始且不粗暴的方式去战斗，来，吸气，奔跑。