相信每个家长都希望自己的孩子能够长成高高的个子，这不仅对孩子在颜值方面有影响，还深深的影响了孩子的自信和交友能力，试问谁不想拥有一双大长腿和完美的身材？所以如何让宝宝长得更高成为了众多父母最关心的一大问题。那么究竟如何让宝宝能够长得更高呢？以下这几种方法一定要注意。

首先决定孩子的身高首要的原因，就是父母遗传下来的基因。如果身为父母拥有拥有傲人的身高 ，只要在喂养孩子方面不出什么大的问题，那么这个孩子身高是不需要担心的。因为有父母强大的基因，孩子也一定是一个拥有大长腿的宝宝。剩下的就是要关注孩子饮食方面的问题。平日里让孩子饮食均衡，不要让孩子过分挑食，远离垃圾食品。那么这个孩子以后肯定是一个妥妥的大高个。

然而若是自尺栋己的身高并不这么的理想，担心孩子也会跟自己一样长得不高。这一类的父母不需太过担心，因为孩子的身高不仅仅依靠于父母的基因，后天的形成也是有很大的原因的。只要重视这三个点，让孩子好好发育，他们也是有机会长成高个子的。

第一：就是要睡眠充足

我们都知道，生长激素会在我们熟睡中时候分泌，如果我们能够保证睡眠的充足使生长激素能够按时分泌，这是保证孩子能够好好生长发育的基础条件，所以，想要长高的孩子千万千万不能梅悠够熬夜哦。

第二：就是要吃得好

所谓吃得好，并不代表说要给孩子吃多贵多好的东西，而是要注意营养方面的均衡。让孩子多多摄入高质量的蛋白质，能够有效帮助他长高。特别是让孩子多喝牛奶，牛奶中富含有丰富的矿物质和优质蛋白这对孩子长高来说是非常有利的。

给孩子喂牛奶的习惯一定要从小养成，因为孩子生长发育但每一个阶段都需要丰富的营养物质参与，而这些刚好是牛奶能够为孩子提供的。这也从源头避免了孩子长大以后不喜欢喝牛奶的问题。

第三，就是要注意运动。殖助蛇

相信大家都清楚，运动能够刺激孩子生长发育。通常情况下，喜欢锻炼身体的孩子都会长得更加强壮挺拔，身体素质好，身高也自然妥妥的一直长。

好了，总而言之想要让孩子有一个拿的出手的身高，一定要注意孩子后天发育的机会。要让他们吃得好，睡得好，热爱运动。通常情况下，这样的孩子都不会长得很矮。这不仅需要孩子家长的悉心照料，督促，也需要孩子拥有足够高的自觉性。

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