在孩呈训糟子不听话的时候，我们父母总会忍不住一遍一遍地唠叨着孩子。可是有多少孩子会乖乖地听父母说的话呢？很多孩子都对父母的唠叨表示非常反感。进入青春期的孩子在听到妈妈这样唠叨后，会顶嘴，甚至会把门一关，不愿看到妈妈。亲子关系会变僵。

当人体受到过多的刺激，而这种刺激强度很大，持续时间又很长的话，就会引起人们不耐烦或逆反的心理。心理学将这种现象称为“超限效应。”

一、什么是超限效应？

超限效应是一种心理反应，只要触及了超限点，就会引发超限反应，轻则表现出不耐烦，重则产生逆反心理。对于年龄小的孩子来说，他们还不能承受长时间的听父母唠叨。哪怕你对孩子说：我都是为了你着想。他也是不愿听的。其实，我们做父母的也是一样，不愿听自己的父母对自己唠叨。

在电视剧《少年派》中，由闫妮扮演的林妙妙的妈妈王胜男，在吃饭时对女儿一遍一遍地唠叨着：

“你洗手了吗？怎么洗的？”

“打肥皂两次，搓手一分钟。”

“冲洗一分钟。”

“洗手的步骤你知道吗？”

女儿不愿听，于是饭还没吃完就离开了餐桌。

这样的沟通是有效的吗？显然孩子根本不愿听。

二、唠叨对孩子会有什么影响？

孩子会认为这是你的事。（所以自己不愿主动去做。）

孩子会没有责任感 （父母总是提醒他，自己就不需要记住了。）

孩子会认为自己没有能力做好 （父母总是告诉他们怎么做。）

孩子会缺乏时间管理能力 （父母总是会安排好。）

认为父母不信任我 （不信任孩子，所以总是提醒孩子。）

三、为什么父母爱唠叨？

脑科学家洪兰教授曾在一次TED演讲中说道：为什么女人比男人喜欢聊叹筛天？因为男人平均每天需要讲七千字，而女人需要讲两万字。很多丈夫抱怨每天坐毯回到家妻子总是喋喋不休，那是因为，她需要抓紧时间把那两万字跟你说完哦。当孩子爸爸不在家的时候，她要把这些话说话，就只有对着孩子说了。

在图中我们可以看到，男生说话时主要是脑前驱活跃起来，女生说话则是两边都活跃。

四、孩子不耐烦怎么办？

当妈妈总是唠叨时，孩子就会不耐烦。在孩子出现这种情况的时候，妈妈如果了解超限效应的话，就要减少对孩子的唠叨了。有的父母可能会想：我不唠叨，他会听吗？我们教育的目的是什么呢？你是想培养出一位绝对服从你的孩子吗？还是想培养出有独立意识的孩子呢？

在正面管教中说道：我们要去赢得孩子，而不是赢了孩子。

可以用一些方法去替代唠叨。具体有这些一些方法：

1、只做不说。

当妈妈带孩子出去玩的时候，孩子们通常都是玩不够的。他们恨不得一整天都在外面玩。但是，妈妈说要回家了。如果孩子不听时，妈妈不需要唠叨，只需要牵着孩子继续往前走。可能孩子会哭，但是没有关系。

心理学家鲁道夫.德雷克斯曾说：“闭上你的嘴，行动起来。”

妈妈可以告诉孩子：以后妈妈只说一遍。当孩子在哭了一阵子后，看到妈妈坚定地牵着他回家，他就知道妈妈是认真的了，再哭都没用。

2、提供有限的选择。

当孩子不听话的时候，妈妈可以给孩子有限的选择，避免妈妈过于专制，没有尊重孩子。有的事情可以让孩子来进行选择。

比如：当孩子一直在玩游戏的时候，可以问孩子：

“你是想再玩5分钟，还是再玩10分钟？”

“你是想自己走，还是要我牵着你走？”

“你是自己关电视，还是我来关？”

让孩子进行选择。但是选择后，就一定要做到。否则，由父母来坚定地执行。到了时间就把手机拿走，不能再玩了。

3、用不超过十个字的句子提出合理的要求，然后等待孩子的反应。

我们对孩子提出的要求不要过长。太长了孩子不愿听，也记不住。比如：

“我希望你早点睡。”

“我希望你能检查一下。”

“你可以明天玩。”

4、只用一个字。

用一个字来表达自己的意思，孩子一定会感到很惊奇。

“走。”（要走回家了。）

“关。”（要关电视了。）

“洗。”（要洗手了。）

把唠叨的语言用一个字出来，相信孩子一定会认真听，而且也不会感到烦的。

5、使用示意或纸条。

父母可以用手势示意来表示自己的意思。这种方法是非语言形式。在示意之前，最好能和孩子一起做一个约定，让孩子能明白，父母做的手势动作是什么意思。以后，他一看就知道了。

或者把我们想对孩子说的话，用简单的词或短句写在纸条上。这样也可以避免妈妈唠叨了。

在双方吵架以后，大家都不愿先开口说话，用纸条的方式也是很不错的。能化解掉一些矛盾。

6、说出你的感受。

当你看到孩子总是不听你的话时，你不必对孩子的行为总是进行批评、指责。有时你只需要说出你自己的感受即可。比如：

“我感到很担心， 我怕你天天坐着对身体不好。”

“我感到很生气，因为你现在还没有写作业。”

“我感到很难过，因为你说的话没有做到。我希望你能做到。”

以上这些方法能让父母避免唠叨，父母们可以试试哦！

我是雨后山林静，一位国家高级育婴师，感谢您的关注！