有些孩子是比较挑食的，只爱吃肉，不露沃葵太爱吃蔬菜，那么这样是非常不好的现象，一定然洞报菠要给孩子吃蔬菜，而且各种各样的蔬菜都要吃，因为每种蔬菜里面补充的营养成分都是不一样的。

同时吃蔬菜也是可以促进对钙的吸收，对骨质疏松也是有好处的，另外，吃蔬菜有利于孩子的牙齿发育，因为蔬菜里面含有一种粗纤维，可以锻炼孩子的咀嚼能力。

蔬菜里面含有一些维生素和微量元素，都是多种多样的，比肉里面含的东西要多，如果不吃蔬菜的话，孩子容易导致对某些营养的缺失，而且吃蔬菜也比较好消化。

可见吃蔬菜的好处很多，那么平时一定要让孩子多吃蔬菜，不能挑食，什么都要吃。

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