用料  undefined 沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，瘦评急肉在表面划几刀

全部放入汤锅，大火煮滚一分钟，转中火慢慢煲

汤颜色变白后，可以尝一下味道了唉朗，感觉味道煲出来了，就可以关火了

小贴士 本人喜欢原汁原味，所以一般煲汤不放盐，看个人喜好渐饥