导读：经过了三年的防疫斗争，我们也终于迎来了放开的时期，而在这之后我们就会发现身边有很多人也陆陆续续地出现了感染的症状，很多人对于疫情突然放开都或多或少的产生了焦虑的心理。尤其是对于一些正打算备孕的夫妻来说，计划就突然被打乱，也不知道接下来该如何安排。

前段时间，小编的朋友圈里最近正在备孕的人就已经开狼药始在讨论，到底还要不要继续备孕，毕竟现在人生孩子基本上都有自己的时间规划，推迟备孕会影响到自己的时间安排，但正常备孕又害怕受到疫情的影响。那么，当下的情形，还能正常备孕吗？

对于放开后的疫情发展，想要回归到疫情前的状态，基本上还需要等待好长的一段时间，想要在这样的情况下正常怀孕，

很关键团眨慕的一点就在于夫妻双方都需要保持一个健康的体魄，避免感染疾病。

所以，在疫情防控的非常时期，备孕期的夫妻就要做好以下这几点工作：

1、做好自身日常的防护工作

避免感染，自身的防护工作一定要做好，所以家中就要常备

口罩、酒精以及消毒液，

这样能够很好的减少我们感染到疾病的风险。尤其是对于上安狼班族来说，

日常接触的人群比较多，就更需要在关键的场合中佩戴好口罩，阻隔病毒的传播感染途径。

2、远离高风险的地区和人群

非必要的情况下，就不要去一些高风险的地区或者去接触感染的人员，因为在这些危险的场景中，我们是有很大概率被传染到的。因此，

平时可以多精简自己的社交，尽量减少到人群密集的地方去，随时留意周围的情况。

3、提高身体免疫力

对抗病毒很关键的一点就在于自身的身体免疫力要足够，免疫力高的人能够降低感染的风险以及感染后的重症几率。所以，在备孕期间，夫妻们日常就要注意好增强自己的免疫力，

日常饮食多补充蛋白质、维生素，规律作息的生活模式，让身体保持在健康的状态。

当然，除了做好疫情期间的疾病防护之外，我们正常的备孕工作也同样不能落下，而这其中比较关键的一个工作就是要去做好孕前体检的工作，

这能够最大程度保障我们优生优育的生育目标，避免后期妊娠期间出现的一些意外风险，健康接好孕。

毕竟在怀孕这件事情上，是需要以双方都有良好的身体素质为前提的，尤其是对于女性来说，好的身体状态是健康妊娠的基础。

孕前的检查能够有利于我们对自己的身体问题有大致的情况了解，针对一些隐性的健康问题我们也能及时发现，并做好身体调理。

最后，虽然现在是非常特殊的时期，而且我们日常生活也都无可避免的受到了影响，

但我们对此还是要保持积极乐观的心态来对待。

面对感染的情况，我们也需要以平常心来对待，

所以如果不是特殊的行业，普通夫妻能够做好日常的防护工作，是可以正常备孕的。

当然了，如果是在备孕期间发现自己有感染的情况，

那么就需要积极治疗，等康复之后再考虑怀孕的问题。

而现在正处于疫情放开的早期，感染率还是比较高的，因此如果不是特别紧急的备孕需求，

担心受影响的可以考虑暂时延迟备孕的计划，等疫情形势好了之后再继续备孕。

重要提示：在疫情防控的非常时期，备孕需要保持良好的体魄才能在疫情中更好的保护自己，因此日常要做好防护工作、远离高风险的地区和人群，提高身体免疫力。当然，日常的备孕工作也要做好，夫妻双做好孕前体检了解身体情况，调整好日常的生活习惯。

今日话题：疫情期间怀孕生孩子的宝妈们，一起来分享一下你们的经验？欢迎留言讨论。