有很多评论私信我说
你每天早上3:30就起床
你一天要做这么多事情
你还要健身,你不累吗
你是怎么安排时间的呀
真的很好奇,你亲自带娃,还养4条狗,怎么做到的
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后来我想了一下,我是怎么安排生活的呢
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如何才能平衡我的生活和我的工作和健身
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首先这么多事为什么不请保姆呢
因为我这个人特别渴望自由,不喜欢生活受打扰
尤其是这些不熟悉的人在一起觉得难受
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自己在家里想怎么穿
想怎么说话
也没有人看
可能房间三天都乱七八糟
但是我会用一天时间慢慢去整理
整理房间队细编也是我的兴趣爱好
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每天3:30起来,喂完奶之后就开始健身,健身之后就学习,学习完之后就遛狗,然后就开始一天的工作生活了
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那带娃怎么工作呢
有些工作是放在家里就可以做完的
只要把文档传回去
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所以在宝宝睡觉的时候,我就在工作
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健身对我来说就好像吃饭一样
是帮助我保持我一天精力的主要来源
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我觉得我们要平衡这三者之间的关系
首先我们必须要有报刺一个良好的心态
这个心态就是不怕付出
不觉得自己做多一点事情就亏了一样
无论是在工作上或者是在自己家里
把工作多做了
都当成锻炼自己的一个机会
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当你有有这种良好的心态的时候
你就会积极正面的去努力做事情
而不是被迫去做
你就会觉得对啊,我做饭很正常呀
对啊,我把这个文档复复印一下也很正常呀
对啊,我下楼把快递给提上来也很正常呀
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那么我们生活中很多事情就很容易解决了
因为你不怕麻烦了呀
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越健身就发觉健身好像会上瘾一样
当健身完之后
身体出现舒适感
整个身体都好像被洗礼了一样
那种感觉是我去外面经常按摩的
感觉完全不一样的
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健身是自己在发力
按摩是在被动的发力
每次按摩师傅帮我按摩玩一个半钟他都累死了
我觉得我好像也就是三天舒服
过了三天之后身体又不舒服了
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所以我们要自主的去发力
这样子才能够保持我们身体的血液循环
身体心肺功能得到锻炼
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当你认识到健身能带给你强壮的体魄
带给你做什么事情都不累的感觉
带给你每天都充满活力,充满朝气
带给你可以做事情都去主动做的感觉
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你就会发现健身实在是太棒了
你就会发现你健身怎么可以改变生活这么大
你就会发现健身怎么让人生活的这么顺利
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居然身边的麻烦少多了
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所以健身就变成像吃饭一样的习以为常了
所以就谈不上如何平衡了
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因径坊为它就是我们正常生活呀
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所以我们要让健身帮助我们更好的生活更好的工作