一、宝宝出生时体重在5-8斤为宜，最好是6-7斤最合适。

1. 新生儿体重＜5斤

体重不足5斤的宝宝一般为早产儿或者存在胎儿宫内发育迟缓的情况，这样的宝宝根据情况可能需要住院观察。

出生时体重过轻的宝宝，一般适应力和抵抗力都会低于正常体重的宝宝，容易生病。而且由于他们的吸吮能力差，会造成喂养困难、吐奶、呛奶等情况。

2. 新生儿体重＞8斤

体重大于8斤的宝宝，卜然肆一般头(双顶径)也比较大，因此竖径在分娩时可能会存在胎头降不下来而加重分娩难度，如果在顺产的过程中胎儿出现缺氧的情况，不得已还会转为剖腹产，对产妇和胎儿都可能会造成不利的影响。

另外，胎儿出生时体重过重，也会增加其成年后患高血压、糖尿病等疾病的几率。

二、如何控制好新生儿的体重？

既然新生儿体重过轻或者是过重都不好，那么如何控制好新生儿的体重就显得格外重要了。

1. 孕期合理饮食

随着生活水平的提高，大部分胎儿都不会营养不良，反倒是会由于孕妇孕期饮食过量而导致胎儿发育“过好”。因此，要想胎儿不会因为“过胖”而不好生，孕妈妈要合理饮食，营养摄入均衡，确保孕期体重稳定合理增长。

2. 适量运动

除了饮食合理以外，适量运动对于控制体重也是很重要的。尤其是对于很想顺产的孕妈妈们，孕期一定要动起来。我本人就是因为孕期不怎么爱动，导致最后超了预产期十多天，宝宝还不发动，最后硬生生给剖出来的。

我另外两个跟我一样不爱动的宝妈，也是没逃脱剖腹产的命运。虽然也有孕期不爱动的孕妇，最后也成功顺产了的，但是对于身体健康、没有早产倾向的孕妇，在孕期适量多动动，总归是对自己和胎儿有好处的，到分娩的时候也会容易一些。

我是可妈育儿，热爱学习的80后宝妈，育有一男宝。欢迎关注我，为您的孕产、育儿之路答疑解惑。

（图片来自网络，如满碗有侵权，请联系我删除）