科学育儿  >  帖子详情

科学育儿

 发帖:12337508  用户:19764212

  简单几句话告诉你:这样带出来的娃,很少生病!

楼主

育儿一点通

宝宝1岁4个月LV.24

孩子生病,是养娃过程中最让大人心焦和头痛的事情,那么,怎样才能让孩子不生病或少生病呢?其实方法很简单,除了按时接种疫苗,照着下面幸孕姐介绍的方法何做,就很容易养出一个健康、茁壮的小宝宝啦!

1、平日多喝白开水。水是生命之源,多喝水可以促进儿童新陈代谢和排尿、排毒,通常1~4岁宝宝每天约需喝水1.3升;4~7岁宝宝每天约需喝水1.7升;7~11岁宝宝每天约需喝水1.8升。喝水量不足则会导致废物累积在体内,增加生病概率。每天晨起喝一杯跟体温接近的温水,对保障儿童身体健康大有帮助。

2、讲究卫生,勤洗手。主要是能从源头上减少病从口入。

3、坚持母乳喂养。同奶粉喂养比,它的优势是可以减少宝宝患腹泻、肺炎、呼吸道感染、黄疸等疾病的风险,建议纯母乳喂养到半岁后开始添加辅食,至少在2岁后再断奶。

4、多接触大自然。很多农村长大的孩子,因为接地气,也因为接触到丰富的微生物,激活了免疫力。

​5、均衡营养。不挑食的宝宝,更容易从各种食物中获取丰富的营养,来提升免疫力。以优质完全蛋白质来说,它能够在其它营养素的帮助下经过一系列的生化反应,在体内有效的对抗病毒。

6、少用药,尽量让孩子的免疫力打败病毒。现在有的父母一见孩子咳嗽、发烧就赶紧吃退烧药、打抗生素,其实孩子发烧也是肌体自我保护、在跟病毒战斗,此时如果急于用药或用很重的药,是把病毒给按下去了,但体内产生的免疫力抗体有限,过不了多久,往往就被会卷土重来的病毒打败。这也是很多孩子反复感冒、发烧的原因。

7、慎用抗生素。国内差不多孩子生病一去医院,就要打抗生素,而国外对抗生素的管理堪比枪支一样严格。通常,孩子头疼、发烧、感冒、咳嗽之类的小病,用抗生素简直是大材小用。通常,带有头孢、西林、沙星、霉素之类的药,往往就是常用的抗生素,这样给孩子过度用药,摧毁的是孩子的免疫力,下一次再生病,必需得用剂量更大的药才管用,久而久之就陷入了恶性循环。须知,人类在几千年的物竞天择中能生存下来,体内自有大药,自愈能力其实是很强的。


文|幸孕姐

陳奕垚

孕17周LV.20
1楼

[真棒]

2018-04-16 08:30

落痕wu

孕21周LV.24
2楼

学习了!

2018-04-16 10:02

落痕wu

孕21周LV.24
3楼

这点我家做的挺好!

2018-04-16 10:02

鱼儿123

宝宝2岁3个月LV.20
14楼

是啊

2018-04-17 08:50

我爱喝豆腐脑

宝宝7个月LV.14
15楼

谢谢分享

2018-04-17 08:57

w惊艳娃娃

宝宝5个月LV.5
20楼

学习了

2018-04-17 23:33

嘟嘟国王

宝宝3岁1个月LV.15
21楼

2018-04-19 06:14

阳光下的仙人虫之花

孕35周LV.2
22楼

请问,宝宝快四岁了,经常尿床怎么办?喝什么药?

2018-04-19 09:19

帅彬妈妈

宝宝3岁4个月LV.6
23楼

学习了

2018-04-19 09:57

向前and永远

孕13周LV.9
25楼

支持!我家宝贝就用的上面的方法养的!

2018-04-19 13:18
收藏 返回
顶端
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者
download
download