秋季气候干冷，身体容易 上火 ，应多吃水果开胃消食，并且水果含有大量 维生素 ，是滋养良品，因此在秋天应多吃水果掏糟，那么，秋天给宝宝吃什么水果好呢?

秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，妈妈们可要好好利用秋季水果，展示一下厨艺，为宝宝的餐桌多添厘抹几道美味，让干燥的秋天也一样美味滋润。

适宜宝宝的5大秋季水果类 辅食 ：

1、秋 梨 汤

原料：秋梨 做法：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

2、苹 果泥

原料：苹果 做法：苹果洗净，去皮，切成小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

3、桃泥

原料： 桃子 做法：桃子洗净，去核，切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

4、 石榴 汁

原料：鲜石榴2个 做法：石榴洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清旧怨毯洁纱布绞出汁，直接给宝宝饮用，每天喝2-3次，可收敛血管，生津止渴。

5、红枣泥

原料：红枣100克，清水适量 做法：红枣洗净，放入清水锅中煮20分钟左右，煮至烂熟;去掉红枣皮、核后拌匀，温凉后即可喂食。