“ 芋子的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋子还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生宝敢且素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽蒸患肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦生助、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生 ，可用生姜汁轻轻擦洗即可。 ” 芋子 380克 鸡蛋 一个 面包屑 半碗 盐巴 少许 调和油 少许 玉米淀粉 150克 千岛酱 适量

1 芋子380克 鸡蛋一个 玉米淀粉150克 千岛酱适量 调和油少许 面包屑半碗 盐巴少许

2 .芋子切小块装起来。

3 倒入破壁机内。

4 .启动果蔬功能，搅打的很细腻。

5 .倒出来装入大碗里，倒入少许的玉米淀粉和盐巴。

6 .倒入锅内翻炒。

7 .收干所有的水分。.

8 再次装入大碗内倒入玉米淀粉和到不黏手即可。

9 .取出一小团摁入模具内。

10 .放入蛋液滚一圈。

11 .粘上面包屑，用手轻微摁一下以便它们黏住。

12 .装在无水的盘内。

13 炸锅盘内抹油，放入芋子花。.

14 放入180度预热好的炸锅里炸15分钟左右。

15 .中间要取出翻面哦。

16 .吃的时候蘸千岛酱，味道很好哦。